• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты, от которых растёт живот

Разбираемся, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы навсегда избавиться от жира на талии.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, из-за которых вы не сможете убрать жир с живота

Мечтаете о тонкой талии? Проследите за тем, чтобы эти продукты не попали к вам на стол.
  • +19
    • 21
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые быстро сделают живот плоским

Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы мышцы пресса, и вы сможете серьезно поработать над ними, занимаясь три раза в неделю.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как убрать живот

Важно понимать, что без правильно подобранной диеты вы никогда не избавитесь от ненавистной прослойки жира на животе. Здоровое питание и регулярные тренировки — вот ваш ключ к сногсшибательной фигуре!
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты для плоского живота

В погоне за идеальной фигурой отличными спутниками могут стать фрукты и ягоды. Рассказываем, на какие стоит обратить внимание в первую очередь.
  • +18
    • 20
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как убрать живот

Важно понимать, что без правильно подобранной диеты вы никогда не избавитесь от ненавистной прослойки жира на животе. Здоровое питание и регулярные тренировки — вот ваш ключ к сногсшибательной фигуре!
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза

Танец живота — это не только потрясающий восточный танец, но и отличная гимнастика от болей в спине и от лишних килограммов!
  • +10
    • 11
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему на самом деле появляется живот

Последние исследования о вреде ожирения доказали, что наиболее опасным для здоровья и долголетия человека является висцеральный жир. Он откладывается на внутренних органах, нарушает работу сердца, сосудов, печени, в 2,75 раза увеличивает риск преждевременной смерти от инфаркта.
  • +12
    • 13
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения, сжигающие жир на животе

Оказывается, можно похудеть и уменьшить охват талии с помощью дыхания. Дыхание — непроизвольный процесс, не требующий дополнительных усилий для вдоха и выдоха. Но, если вы научитесь дышать правильно, то можете укрепить здоровье и даже похудеть.
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Плоский живот за 5 минут в день

Нам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по бокам. К сожалению, одного упражнения, которое задействовало бы все эти направления сразу, у нас нет. Но есть довольно простые упражнения для каждых групп мышц по-отдельности.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнения, которые быстро сделают живот плоским

Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы мышцы пресса, и вы сможете серьезно поработать над ними, занимаясь три раза в неделю. Для выполнения упражнений понадобятся две 900-граммовых гантели или 900-граммовый мячик.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сделать живот плоским

Bот это да! Просто качать пресс недостаточно! И что общего у вас и моделей Victoria's Secret?
  • +18
    • 20
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнения, которые подарят плоский живот всего за 30 дней

Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые. Согласно последним исследованиям, уменьшение объема талии не только положительно влияет на ваше настроение и внешний вид, но и ощутимо поправляет здоровье.
  • +54
    • 54
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты из-за которых растёт живот

Очень часто люди для того, чтобы иметь стройную и подтянутую фигуру продолжительное время «сидят» на диетах. Но в большинстве случаем потерянные килограммы и сантиметры через время возвращаются. Для того, чтобы избавиться от живота и предупредить его повреждение, достаточно убрать из своего рациона несколько продуктов.
  • +92
    • 96
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Жировой фартук — проблема большинства женщин. Отвислый живот — это не только эстетический недостаток, это и неприятные последствия для здоровья организма в целом.
  • +94
    • 94
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

13 секретов, которые помогут сделать живот плоским

Если изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки это не для вас, наши советы помогут вам на пути к фигуре мечты.
  • +47
    • 50
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как убрать жир на животе

Кто не хочет выглядеть стройным и подтянутым? Наверное, только тот, кто таковым и является, а все остальные стремятся к этому идеалу.
  • +125
    • 128
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Упражнения для плоского живота и тонкой талии

Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно прост. Попробуйте тренироваться, не вставая с этого самого стула.
  • +90
    • 90
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнения для плоского живота

О красивом и здоровом теле мечтают все, но времени на посещение зала не всегда хватает.
  • +86
    • 86
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как быстро убрать жир с живота

Как правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнения. Или, наоборот: чтобы увидеть результат от занятий спортом, важно есть подходящую еду. Подобрать диету и упражнения так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и очень сложно.
  • +90
    • 91
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Упражнения для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса.
  • +77
    • 79
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.
  • +199
    • 200
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

9 способов получить упругий живот без диет и упражнений

Думаете, идеальное тело невозможно без тренировок, голодания и диет? У нас для вас хорошие новости: есть способ проще.
  • +121
    • 123
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Избавляемся от выпирающего живота

В погоне за идеальным прессом мы далеко не всегда отдаём себе отчёт, что секрет плоского живота кроется не только в разумной диете и регулярных физических нагрузках. В чем еще – отвечает генеральный директор Клиники похудения, специалист по питанию Елена Морозова.
  • +80
    • 83
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Плоский живот — эффективная домашняя тренировка

Настало время для качественной и эффективной домашней тренировки! Сегодня мы с вами будем работать над одной из самых проблемных зон как для мужчин, так и для женщин — над обвисшим и потерявшим форму животом.
  • +116
    • 118
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Танец живота улучшает фигуру

Женщина в стремлении похудеть первым делом садится на диету и ищет подходящую программу в ближайшем фитнес-центре.
  • +87
    • 89
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Полнота животика и все факты об этом

Брюшко, или жир, конечно, выглядит не эстетично, не спортивно, и многие из обладателей “пивного” живота хотели бы, чтобы его не было. Тем более что в некотором роде он представляет угрозу для здоровья.
  • +120
    • 123
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Волшебные упражнения для сжигания жира на животе

Тонкая и стройная талия, несомненно, притягивает мужской взгляд и является предметом зависти менее стройных женщин.
  • +84
    • 85
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Диета для похудения живота

Для того, чтобы получить плоский и красивый живот, необходимо настроиться на специальные диеты для похудения живота, основная задача которой сжечь жиры, мешающие блистать осиной талией и отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта.
  • +96
    • 100
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 21

Плоский и упругий живот без особых усилий

Один из способов обрести стройную и красивую фигуру – сделать живот упругим и плоским.
  • +105
    • 106
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • последняя
  • Вперед »
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ