• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля
ИЛИ

Войти через социальные сети  

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Люди

Приёмы, которые помогут худеть, если диета больше не работает

По результатам исследований коллектива ученых из крупных университетов США, лишь 1/5 части людей удалось сбросить лишний вес, составляющий не менее 10 % от массы их тела. Одна из причин, осложняющих похудение, — возникновение эффекта плато.
  • +35
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Люди, которые решили похудеть

Казалось бы, что сложного в том, чтобы похудеть. Просто начинаешь есть меньше, чем ты ешь обычно и всё. Однако на практике это не всегда оказывается так.
  • +54
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как избавиться от жира на животе за 2 недели

Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой и учащающимися порывами согреться чем-нибудь вкусненьким становится и вовсе сложно держать себя в руках.
  • +78
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила быстрого похудения

Это не диета, но соблюдение этих правил гарантирует быстрое снижение веса.
  • +68
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Невероятные фотографии людей до и после похудения

Легко найти оправдание для пропуска тренировки или послабления во время диеты и если слишком сильно игнорировать свое здоровье, оно в итоге серьезно ухудшится. Но это не значит, что вы не можете вернуться в форму после незначительного или крупного промаха.
  • +32
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Специи для похудения

Предлагаем список специй, которые помогут похудеть.
  • +55
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Женщины, которые похудели больше чем на 50 кг

Как вы думаете, легко ли человеку похудеть? Если вы везунчик астенического телосложения с тонкими руками и щиколотками, то вы, скорее всего вы не знаете ответа на этот вопрос, так как природа наградила вас быстрым метаболизмом и генетикой, которые позволяют оставаться стройными, не прилагая к этому больших усилий.
  • +55
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые помогут похудеть

Кому не хочется сбросить пару-тройку килограммов? Наверно только тем, кто уже это сделал или тем, кто и без того строен и грациозен словно лань.
  • +82
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Ошибки худеющих, которые вы теперь точно не совершите

Настал «День X» и вы решили, что пора худеть, неважно к поездке на море или же к какому-то торжественному мероприятию. Вы запасаетесь всеми известными вам полезными и диетическими продуктами и приступаете.
  • +55
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Знаменитые комедиантки, сбросившие большой вес

Знаменитости такие же люди как мы с вами, со своими слабостями и недостатками. Несмотря на то, что практически у каждой звезды есть свой собственный диетолог и тренер, они постоянно пропадают на тренировках и тщательно следят за своим питанием, многие из них всё же предрасположены к полноте и даже самые строгие диеты не всегда помогают им круглый год оставаться в отличной форме. ...
  • +41
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как меняется лицо после похудения

Избавление от лишнего веса может серьезно улучшить не только внешний вид, но и настроение! Эти снимки очень хорошо показывают, как визитная карточка человека — его лицо — отражает потерю лишних килограммов.
  • +86
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 25

Женщина, которая похудела на 400 кг.

Еще недавно Майра Росалес весила полтонны и была прикована к постели. Семейная трагедия заставила женщину пересмотреть всю свою жизнь и наконец-то взяться за собственное здоровье.
  • +115
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16

Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Бывает, ходит человек в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у него нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно!
  • +48
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Люди доказавшие, что похудеть может каждый

Редкие люди обладают идеальной фигурой, не прикладывая к этому никаких усилий. Без сомнений, людям c лишним весом приходится труднее, ведь для них привести себя в форму — настоящее испытание силы воли.
  • +100
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 21

Как похудеть без спортзала

Самая большая опасность для здоровья, с которой сталкивается современный человек, – это стул, диван и кресло.
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как похудеть не прикладывая много усилий

Фигура не станет стройной и подтянутой по щелчку пальцев. Но изнурительные тренировки и жесткие диеты — не обязательные атрибуты худеющих. Хотя без определенной физической нагрузки и правильного питания, конечно, не обойтись.
  • +61
    • 61
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Эффективные упражнения, чтобы похудело лицо

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Бесполезные упражнения, которые не помогут похудеть

Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить лишний вес, то лучше исключить некоторые упражнения, которые ведут к набору мышечной массы и делают вас визуально больше.
  • +72
    • 73
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, способствующие похудению

Мечта каждой женщины: есть и худеть. Мы решили превратить это желание в реальность и рассказать, как питаться, чтобы похудеть. И самое приятное — оставаться при этом сытой.
  • +63
    • 65
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения для пар, которые решили худеть вместе

Большинство вопросов и проблем решается проще и быстрее, если вы принимаетесь за них не в одиночку, а с близким человеком. Это относится и к фитнесу: занимаясь им в паре, вы поддерживаете и мотивируете друг друга, а заодно укрепляете свои отношения.
  • +9
    • 12
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Люди, которые изменились до неузнаваемости

Для того чтобы измениться, не нужно ничего сверхъестественного, достаточно одного желания. Сделав всего один шаг по дороге к мечте, можно изменить свою жизнь полностью.
  • +52
    • 54
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Невероятные примеры похудения

Как часто перед наступлением пляжного сезона, когда пришло время вылезать из тёплых свитеров, люди смотрят на себя в зеркало и вздыхают со словами: «Вот с завтрашнего дня займусь собой обязательно!». Но есть настоящие герои, которые перешли от разговоров к делу и сделали себя сами. Кажется невероятным, что на фото одни и те же люди!
  • +81
    • 83
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как похудеть без голодовки и тренировок

Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим… Спешим вас обрадовать: это возможно!
  • +74
    • 78
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как правильно худеть после 40

Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки.
  • +117
    • 117
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Сочетание продуктов, которые помогут вам похудеть

Всем известно, что сбалансированное питание помогает сбросить лишний вес и в целом улучшает самочувствие.
  • +86
    • 88
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Мифы про похудение

Множество людей хотят сбросить вес. Неудивительно, что вокруг этого процесса образовалось множество мифов и ложных убеждений. Приведем примеры самых распространенных мифов, с которыми наверняка сталкивается каждый, кто когда-либо пробовал похудеть.
  • +43
    • 46
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Люди, которые взяли себя в руки и похудели

Многие из нас, кто избавился от пары лишних килограммов или от большого количества веса знают какая это тяжёлая работа.
  • +112
    • 113
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Продукты, которые помогут сбросить лишние килограммы

Каждый человек, который хоть раз в жизни сидел на диете, знает нехитрую истину: если хочешь похудеть, нужно правильно питаться. От некоторых продуктов вес стремительно увеличивается, но есть и те, что способствуют похудению.
  • +147
    • 148
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что заставило эту женщину измениться до неузноваемости

Лишний вес часто становится серьезной проблемой в жизни многих женщин. Окружающие бросают неодобрительные взгляды, но особенно тяжело, когда самый близкий человек высмеивает эту проблему. Так произошло c 34-летней Бетси Айала.
  • +138
    • 139
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16

Люди, которые круто изменили себя

Начать завтра, после отпуска или когда появится возможность — самый верный способ не начать никогда. Мы восхищаемся упорством людей, которые без компромиссов берут все в свои руки и изменяются до неузнаваемости, наплевав на отговорки и обстоятельства.
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ