• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Девушка похудела на 38 кг

27-летняя англичанка Зои Джонс (Zoe Jones) набрала вес ещё во время учебы в университете.
  • +75
    • 76
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

10 диетических советов меняющих жизнь

Сохранять мотивацию, сидя на диете, не так просто, но есть несколько простых советов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и сделают ограничения в питании менее трудными.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Популярные диеты, которые не сработают

«Садиться на диету» можно назвать народной забавой каждой уважающей себя женщины после новогодних праздников. «В этом году я точно похудею на 20 килограмм»- радостно решает очередная жертва диеты и удивляется, почему же ничего не вышло?
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что такое палеодиета и с чем её едят

У худеющих людей появилась новая увлекательная диета под названием «палео». Хотя «новой» её назвать можно с большой натяжкой.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Белковые диеты и эффект бикини

Если раньше все худеющие воевали в основном с жирами, скупая обезжиренные творожки и йогурты, то теперь новым врагом стройности стали углеводы. В чёрный список попадают не только хлеб, булки и конфеты, но и те продукты, которые ещё недавно значились среди самых полезных — большинство фруктов, цельные злаки и даже некоторые овощи.
  • +30
    • 32
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Самые экономически эффективные диеты

«Худеть — это дорого» — вот принцип последних десятилетий. Диеты давно превратились в бизнес, и воротилы этого бизнеса зарабатывают миллионы. Сейчас для того, чтобы преуспеть, важна не столько идея, сколько скорость ее распространения — мода на диетологов меняется все быстрее.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

9 способов получить упругий живот без диет и упражнений

Думаете, идеальное тело невозможно без тренировок, голодания и диет? У нас для вас хорошие новости: есть способ проще.
  • +121
    • 123
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Диеты: работа над ошибками

Каждая женщина, в тот или иной момент столкнувшаяся с проблемой лишнего веса, считает себя экспертом по диетам. Нам кажется, что мы знаем уже все: как быстро скинуть 2-3 килограмма перед праздниками, что нужно исключить из рациона, чтобы поддерживать вес, какую диету посоветовать подруге… Но так ли это на самом деле?
  • +19
    • 20
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Диета на основе подсчета калорий

Диета, на основе таблицы калорийности предусматривает составление рациона на каждый день, количество дней для диеты вы выбираете самостоятельно, в зависимости от того, сколько килограмм вам необходимо сбросить. Обычно время диеты варьируется в пределах одной-двух недель.
  • +36
    • 38
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

За и против: раздельное питание

Диеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить. Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.
  • +25
    • 27
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как худели наши предки. Самые безумные диеты прошлого

Лишний вес – бич нашего столетия. А были ли эти проблемы у наших предков? Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами? Вот какие удивительные факты мне удалось для вас найти.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

После шести: как питаться вечером

Проходят годы, технологии развиваются, люди летают в космос, а мы все еще задаемся одним и тем же вопросом — что можно есть после 18.00, чтобы не поправиться?
  • +48
    • 49
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Топ 5 диет осени

После отпуска хочется быстро вернуться в хорошую форму. ХОЧУ знает, как это сделать с помощью наиболее популярных диет этой осени.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Разгрузочный день на кефире: 8 вариантов разгрузки

Красивой быть не запретишь. И современные женщины, твердо усвоив это правило, день за днем продолжаются бороться за право быть привлекательными.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Набрать лишние килограммы — вечный страх любой женщины. Прибавления нескольких сантиметров в талии можно не замечать довольно долго, пока вещи из Вашего гардероба не перестанут Вам подходить.
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Звездные диеты

Звезды шоу-бизнеса часто диктуют моду на то, как нужно питаться и каким видом фитнеса заниматься, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Здоровая диета: 5 самых полезных способов похудеть

Удачно подобранная здоровая диета помогает сделать определенные инвестиции в будущее долголетие, «подкачав» сердце, очистив сосуды и дав определенный запас прочности мозгу и нервной системе.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Худеем на зеленом чае

Сегодня об этом очень много пишут, вот и я решила прибегнуть к этому способу и убедиться лично на себе в эффективности диеты на зеленом чае.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Диеты, помогающие знаменитостям быть стройными

Список знаменитостей, которые садятся на диету, пополняется каждый год. На диетах сидели и кумиры прошлого, вроде Лорда Байрона, а теперь сидят актрисы, модели, телеведущие и прочие звездные персонажи современности. Секреты, которыми пользуются известные люди, чтобы сохранить стройную фигуру.
  • +28
    • 30
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Самые распространенные ошибки худеющих

В борьбе за идеальные формы худеющие люди готовы на серьезные жертвы. Но эти жертвы могут оказаться неоправданными из-за типичных ошибок, которых можно было бы избежать. К примеру, одна из главных ошибок худеющих состоит в ежедневном взвешивании.
  • +66
    • 67
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

30 сытных, но диетических завтраков

Известно, что завтрак одна из самых важных составляющих хорошего дня и то, что будет съедено вами в этот приём пищи скажется на всём оставшемся дне. Некоторые, по ошибке, пренебрегают самым главным приёмом пищи, полагая, что таким образом можно сбросить вес или мотивируя отказ от завтрака тем, что с утра кушать совсем не хочется.
  • +82
    • 83
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Худышкой можешь и не быть, а вот ухоженной обязана

Думаю ухоженная женщина — это любящая себя женщина, понимающая себя, вкусно пахнущая, знакомая с достоинствами и недостатками своей фигуры, знающая, что ей идет, а что нет, какие цвета подходят, умеющая правильно пользоваться косметикой, ну а о здоровых зубах и чистых ногтях, я уж и не говорю…
  • +116
    • 118
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Диета Дюкана

Диета Дюкана является одной из наиболее популярных в наши дни систем похудения. Для достижения идеальной фигуры к этой белковой диете прибегали знаменитые актеры, звезды шоу-бизнеса и простые домохозяйки.
  • +58
    • 60
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Диета с белково-углеводным чередованием

Белково-углеводное чередование — это система, позволяющая избавиться от лишних килограммов быстро и с долговременным эффектом.
  • +31
    • 34
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Белковая диета

Следуя простым правилам, ограничивая потребление углеводов в пользу белковых продуктов, худеющим удается довольно быстро сбросить вес.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Едим сыр и не толстеем

Как бы мы ни любили этот продукт, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров. Встает вопрос: неужели нужно постоянно отказывать себе в удовольствии?
  • +55
    • 56
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как удержать вес после диеты

Многие считают, что похудеть — очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись потерянные килограммы?
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Советы по снижению веса

Иногда, чтобы похудеть, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим.
  • +70
    • 70
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как похудеть, если нет чувства меры

Все, завтра же на диету, на самую строгую диету!!! Сколько у нас было таких завтра не счесть. А что в результате?
  • +30
    • 34
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как убрать второй подбородок

Как правило, появление второго подбородка связано с понижением тонуса кожи и мышц в области подбородка, а также с излишними отложениями жира.
  • +67
    • 69
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ