завтрак / Поиск по тегам / Все для женщины

Продукты для завтрака, которые избавят от жира на животе

Убедитесь, что эти пять продуктов входят в ваше повседневное меню, чтобы терять нежелательные килограммы и чувствовать сытость в течение дня.

+13
- 14
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты для завтрака, которые избавят вас от жира на животе

Убедитесь, что эти пять продуктов входят в ваше повседневное меню, чтобы терять нежелательные килограммы и чувствовать сытость в течение дня.

+19
- 20
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Когда лучше завтракать, чтобы похудеть

Эксперт-диетолог предлагает неожиданную точку зрения на время первого приема пищи.

+11
- 11
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Блюдо на завтрак, которое мешает вам похудеть

Диетолог рассказал о том, с какого блюда лучше не начинать день, если хотите сбросить лишние килограммы.

+18
- 18
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как сделать привычный завтрак полезнее и вкуснее

Диетологи настоятельно рекомендуют не пропускать утренний прием пищи — слишком уж большую пользу он несет для организма. Мы же напоминаем о способах, как сделать его еще более желанным.

+14
- 16
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

7 самых полезных завтраков

Полезный и сытный завтрак — это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное. Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, мы предлагаем попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

+35
- 35
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Завтрак, который поможет скинуть 4-7 кг.

Вы стараетесь ограничить себя в питании, а результата все нет? Возможно, вам стоит задуматься, а правильно ли вы завтракаете? Мы расскажем, каким должен быть завтрак, чтобы вы смогли скинуть 4-7 килограмм, без ощущения голода.

+37
- 41
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Продукты, которые нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит.

+63
- 67
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Прекратите есть углеводы на завтрак

Bот это да! Хлеб, булочки, каши… Если твой день начинается с углеводов, значит, пора послушать, что об этом говорят диетологи. Свежие исследования показали, что низкоуглеводные завтраки помогают снизить вес и улучшить выносливость.

+40
- 43
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что можно и что нельзя есть на завтрак

Завтрак — самый важный прием пищи в день. Тем не менее, даже несмотря на то что определенные продукты кажутся здоровыми, они не должны быть употреблены на голодный желудок. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты следует избегать, и которые можно съесть утром, чтобы начать свой день.

+42
- 45
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Продукты, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть своя еда. То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы.

+42
- 42
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты, которые нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов.

+60
- 64
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Каким должен быть завтрак

Иногда достаточно наладить обмен веществ, и мы увидим долгожданнуюю цифру на весах. Не думайте, что пропущенный завтрак поможет похудеть. Нет, это грозит перееданием во второй половине дня.

+40
- 42
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Что произойдёт с организмом, если каждый день на завтрак съедать овсяную кашу

Я всегда стараюсь есть на завтрак овсянку (автор), но это, скорее всего, обычная привычка, которая осталась со времён моего детства.

+108
- 109
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7

Завтраки, вредные для вашей фигуры

Улыбчивая женщина из рекламы предлагает нам сделать свое утро приятным и намазать тост арахисовым маслом, знойная красотка из фильма завтракает исключительно круассанами и пьет кофе, а американский врач из журнала советует есть гранолу в качестве первого приема пищи. Кого слушать?

+68
- 68
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты, которыми полезно завтракать

Все вы наверняка знаете, что употребление тех или иных продуктов может приносить как пользу, так и вред в зависимости от того, в какое время их кушать.

+122
- 122
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7

Продукты, которые противопоказаны на завтрак

Спорим, для тебя, как и для большинства из нас, главную роль в завтраке играет не польза, а скорость и легкость его приготовления?

+54
- 56
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Рецепты полезных завтраков, на приготовление которых уходит всего пару минут

Не все знают, что горячие завтраки с подогретым молоком могут вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, особенно у людей после 30 лет.

+62
- 64
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Как просто вырастить вкусный и полезный завтрак

Здоровье – ценность, неподвластная времени. Но сложно не отметить, что сегодня мы живём в эру, когда быть здоровым – действительно модно.

+32
- 33
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как выглядит правильный завтрак

Основное предубеждения относительно завтрака состоит в том, чтобы похудеть, то завтрак можно пропускать, говорят диетологи.

+53
- 55
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

10 продуктов для завтрака, которые принесут больше вреда, чем пользы

Еле-еле просыпаясь от ненавистного сигнала будильника, мы как зомби из фильмов ужасов, шатаясь и пребывая в полудрёме, отправляемся на кухню, чтобы влить в себя жизненно важное топливо или закинуть в желудок все, что попадётся под руку.

+42
- 44
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Идеальные продукты для завтрака, заряжающие энергией на целый день

Завтрак — один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей фигурой.

+46
- 47
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Самые здоровые и питательные завтраки мира

Завтрак не случайно называют самым полезным приёмом пищи, ведь он даёт нам энергию на целый день.

+34
- 34
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Ешь и худей: 7 ценных советов, которые помогут завтракать и худеть

Завтрак – один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей фигурой.

+84
- 87
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Завтраки, с которых стоит начать утро

Завтрак — это важно. Это как встать с правильной ноги. Хорошо позавтракаешь — половину дня проведешь на качественном топливе. И врачи считают, что если человек завтракает, то в течение дня меньше переедает.

+57
- 57
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

Полезные завтраки, которые придадут сил

Завтрак – один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей фигурой.

+41
- 42
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

7 полезных завтраков в 2015 году

“Как день начнёшь, таким он и будет!” Начните свой день с правильного питания, и ваш организм будет сконцентрирован на успехе и ничто его не отвлечёт!

+53
- 55
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Какими продуктами врачи не рекомендуют завтракать

Давно доказано, что от завтрака зависти состояние организма человека в течение всего дня. Это фундамент, на котором строится система питания. Именно утренний прием пищи определяет, каково будет наше самочувствие днем и вечером, и сколько мы съедим потом за обедом.

+82
- 84
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 12

30 сытных, но диетических завтраков

Известно, что завтрак одна из самых важных составляющих хорошего дня и то, что будет съедено вами в этот приём пищи скажется на всём оставшемся дне. Некоторые, по ошибке, пренебрегают самым главным приёмом пищи, полагая, что таким образом можно сбросить вес или мотивируя отказ от завтрака тем, что с утра кушать совсем не хочется.

+82
- 83
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7