диета / Поиск по тегам / Все для женщины

Минус 10 кг за 14 дней по норвежской диете

Норвежская диета длится 14 дней, и ее меню основано в основном на яйцах и грейпфрутах. Для похудения этот метод требует большой самодисциплины и отказа от физических нагрузок, однако многие люди выбирают ее из-за эффекта быстрой потери 10 кг.

+7
- 14
- 7
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Побочные эффекты строгих диет

Если на горизонте маячит отпуск, а твоя фигура (на твой же взгляд) далека от идеала, хочется порой принять экстренные меры. Например, попробовать краш-диету с очень строгими условиями. Но будь осторожна, такие эксперименты со здоровьем опасны!

+13
- 13
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Специальная очищающая диета

Давайте очистим наше тело и сбросим лишнее с помощью очищающей диеты. Детоксифицирующая диета не только может удалить несколько ненужных килограммов и очистит организм от токсинов и вредных веществ в организме.

+10
- 16
- 6
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Всё о пеганкой диете

Bот это да! Диет много не бывает, но некоторые из них на слуху, а некоторые — нет. К последним относится план питания, разработанный диетологом Марком Химаном в 2014 году. Пеганская диета сочетает достоинства веганской и палеодиеты и, по заверениям автора, помогает чувствовать себя лучше и терять лишний вес.

+18
- 21
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как диеты влияют на наши зубы

Многие девушки в погоне за красивым телом садятся на жесткие, иногда даже экстремальные диеты, совершенно не задумываясь о том, как такой опыт отразится на остальных факторах их жизни. К примеру, режим питания, как оказалось, влияет даже на состояние зубов.

+17
- 17
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Худеем правильно

Существует большое множество способов похудеть, начиная от физических упражнений и заканчивая специальными диетами. Не стоит усложнять свою жизнь голоданием, ведь вы не получите нужного результата.

+35
- 37
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты, которые только притворяются диетическими

Свежевыжатые соки, мед вместо сахара и фруктовые батончики — это все враги на пути к стройности

+27
- 27
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Меню разгрузочной диеты на неделю

После зимы многие набрали лишние килограммы. Кроме того, наш организм сильно ослаблен после такого долгого периода без витаминов и свежих овощей с фруктами. Именно для тебя мы публикуем отличную разгрузочную программу, которая была создана на основе разработок известного в ХХ веке диетолога доктора Симеонса.

+42
- 43
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Как похудеть за месяц

Лето уже совсем скоро, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам, платьям и открытым маечкам.

+59
- 62
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Снижение веса при помощи жиросжигающей диеты

На сегодняшний день существует множество систем питания для похудения. Каждая имеет свои преимущества и недостатки. Кроме того, в силу индивидуальных особенностей человека, не каждая диета может привести к положительным результатам.

+35
- 37
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Причины, почему диета не помогает

Bот это да! Ты правильно питаешься, занимаешься спортом, но килограммы не уходят? Известная история. Вот несколько неожиданных причин того, почему так происходит.

+26
- 26
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как работает модная система питания 16/8

В последнее время большой популярностью пользуется схема питания 16/8, которую называют «интервальным голоданием». При соблюдении всех рекомендаций и отсутствии проблем с метаболизмом эта диета практически гарантирует стопроцентный результат — снижение лишнего веса и даже нормализацию повышенного давления. Но есть в ней и свои «подводные камни».

+26
- 27
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как работает кетогенная диета

Bот это да! Буквально несколько лет все сходили с ума по безуглеводным диетам. Потом безуглеводные диеты были посрамлены. Кажется, маятник наконец перестал раскачиваться: диетологи сошлись во мнении, что оптимальный режим питания для плавного и безопасного снижения веса — кетогенная диета.

+21
- 22
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Экспресс-диеты от знаменитостей

Когда до праздников остается пару недель, в голове многих женщин появляется мысль: «А не сбросить ли пару килограммов?» И в таких случаях на помощь срочно худеющим приходят всезнающие обитатели бьюти-форумов, а страницы поисковиков пестрят странными заголовками о чудодейственных свойствах соды. Но не нужно бросаться из крайности в крайность, ведь похудеть в короткий срок, не навредив здоровью, вполне реально. ...

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как работает бульонная диета

Американский нутрициолог Келлиэнн Петруччи разработала методику на основе костного бульона, которая, по ее словам, позволяет сбросить до 7 кг за 3 недели, а бонусом получить сияющую кожу и значительное сокращение морщин.

+31
- 32
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему ваша подруга похудела на диете, а вы нет

Американский ученый Джордж Уотсон был одним из первых, кто научно обосновал фразу «Человек — это то, что он ест». Биохимические опыты позволили ему выделить 3 типа метаболизма человека, а корректировка питания испытуемых показала, что правильная диета улучшает общее физическое и эмоциональное состояние.

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты, от которых нельзя отказываться даже на самой жесткой диете

Все мы хотим быть стройными и привлекательными. Надежный способ похудеть и обрести идеальную фигуру — сесть на диету.

+65
- 66
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что не так с белковыми диетами

«Ешь овощи — будешь здоровым и сильным», — это нам еще мама говорила. Но только недавно ученые наконец твердо убедились в том, что растительный белок оказывает более благоприятный эффект на наши мышцы, вес, восстановление клеток и продолжительность жизни, чем животный.

+33
- 33
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как подобрать диету по знаку Зодиака

При огромном изобилии еды очень сложно контролировать свое питание и отказываться от любимых блюд. Однако правильно подобранная диета позволит вам питаться не только вкусно, но и полезно. Благодаря особенностям вашего Знака Зодиака вы сможете составить правильный рацион питания и достигните идеальной формы.

+19
- 20
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Женщины, которые похудели больше чем на 50 кг

Как вы думаете, легко ли человеку похудеть? Если вы везунчик астенического телосложения с тонкими руками и щиколотками, то вы, скорее всего вы не знаете ответа на этот вопрос, так как природа наградила вас быстрым метаболизмом и генетикой, которые позволяют оставаться стройными, не прилагая к этому больших усилий.

+55
- 55
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Секреты звездных диетологов, которые помогут прийти в форму

Большинство знаменитостей обладают стройным, подтянутым телом. Кому-то удается стабильно поддерживать себя в форме, некоторые берут себя в руки, чтобы избавиться от лишних килограммов. Всем им, как правило, помогают диетологи и тренеры, которые знают немало профессиональных хитростей.

+43
- 44
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Люди, которые взяли себя в руки и похудели

Многие из нас, кто избавился от пары лишних килограммов или от большого количества веса знают какая это тяжёлая работа.

+112
- 113
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 10

Блюда, которые можно спокойно есть на ночь и не поправляться

Спешим обрадовать всех следящих за фигурой: наконец-то ученые и врачи договорились о том, что есть вечером можно и нужно! Но чтобы избежать тяжести в желудке и плохого сна, а главное, набора веса, выбирать продукты для ужина надо с умом. И конечно же, не забывайте о разумных размерах порций.

+133
- 133
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

10 завтраков для похудения

Сбалансированный полезный завтрак поможет продержаться до обеда, наполнит организм жизненной силой и энергией. Поэтому мы собрали 10 рецептов самых эффективных полезных завтраков, которые помогут вам в обретении стройной фигуры.

+81
- 81
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Полезные диетические сладости

Нередко во время диеты для похудения шоколад становится навязчивой идеей. Его запах и вкус уже практически мерещатся.

+35
- 36
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Самые опасные звёздные диеты

Глядя на звёзд Голливуда и их идеальные тела кажется, что такой фигурой их наградила природа или они обладают какими-то сверхспособностями, которые позволяют им не поправляться с возрастом и всегда оставаться в отличной форме.

+31
- 32
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

11 опасных способов похудения

Тем, кто хочет сбросить вес, стоит знать, что существует очень мало вариантов, которые будут эффективнее здорового питания и регулярных физических упражнений.

+51
- 52
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Опасные диеты звезд

Bот это да! С чем ассоциируется у тебя выражение «диеты звезд»? Наверняка со спасительными советами, которые помогут похудеть быстро и навсегда — совсем как звезда.

+19
- 26
- 7
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

5 фруктов, которые мешают вам похудеть

Стройность и фрукты – кажется, что эти два понятия абсолютно совместимые. Но не всегда. Как ни странно, во многих диетах лишними бывают именно фрукты.

+90
- 91
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Как избавиться от лишнего веса с помощью гороскопа

Астрология давно и эффективно помогает людям не только в межличностных отношениях, но и в вопросах здоровья и сохранения красоты.

+31
- 32
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3