Вес / Поиск по тегам / Все для женщины

Люди, которые сбросили вес и стали совсем другими

Избыточный вес часто приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, нарушениям функционирования опорно-двигательной системы и некоторым онкологическим заболеваниям.

+27
- 27
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как избавиться от лишнего веса

Многие боятся поправиться зимой, когда дни становятся короче, воздух — холоднее, а штаны — теснее. Тем не менее, праздничный сезон не обязательно должен ассоциироваться с лишним весом.

+29
- 32
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Как похудеть и не навредить своему здоровью

Если вы хотите похудеть, вы должны сформировать новые привычки в долгосрочной перспективе. Потеря веса и поддержание желаемого веса на длительный срок – это не детская игра.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

История невероятного похудения

Сара прихорашивается, стоя перед зеркалом в красном платье и каблуках. Впервые за двадцать лет она собирается на свидание с мужчиной. Дело в том, что сорокалетней женщине наконец удалось похудеть, сбросив 121 килограмм.

+38
- 38
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Как отличить лишний все от задержки воды в организме

Прибавка в весе не всегда может быть связана с недостатком физических упражнений и неправильным питанием. Частым явлением является задержка воды в организме, которая также проявляется в увеличении веса и может быть вызвана гормональные изменениями и заболеваниями, такими как хроническая венозная недостаточность, тромбоз глубоких вен или заболевание почек. ...

+38
- 39
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Как следить за своим весом

Многие привыкли считать, что набор лишнего веса — неотделимая часть старения и после какого-то возраста нет смысла следить за фигурой. Это не так. Сбрасывать лишнее с годами действительно становится сложнее, но не набирать килограммы — можно и даже нужно!

+34
- 34
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как быстро сбросить вес по методу Флетчера

Сидеть на диетах и голодать ради красивой фигуры. Ну уж нет, это не для меня. Стоит ли так издеваться над организмом, когда есть масса способов быть в форме, при этом нормально питаться и не добавлять лишних килограмм.

+99
- 99
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Причины увеличения веса после 30

Увеличение веса после тридцати лет является обычным явлением как у мужчин, так и у женщин. Как правило, после вступления в третье десятилетие жизни люди значительно заняты работой, воспитанием детей и многими другими обязанностями.

+20
- 20
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты, которые помогут сбросить лишний вес

Вы замечали, что при одном и том же количестве калорий еда либо помогает терять вес быстрее, либо каждые 100 г даются титаническими усилиями? И самое странное: можно есть абсолютно полезную еду и не худеть, а после запретных продуктов вес вдруг начинает падать.

+64
- 67
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как быстро сбросить лишний вес

Добро пожаловать в клуб, где в разное время побывали почти все женщины планеты. А теперь возьмите себя в руки и повторяйте за нами.

+50
- 52
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как ускорить потерю лишнего веса

Количество случаев ожирения в мире выросло в 3 раза с 1975 по 2017 год. Сейчас насчитывается примерно 1,9 млрд взрослых людей с избыточным весом. 650 млн из них страдают ожирением. Чтобы быть здоровым в наши дни, нужно очень много сил и времени.

+65
- 66
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Причины появления лишних килограммов

Bот это да! Иногда вес набирается независимо от того, как ты питаешься и сколько времени проводишь в спортзале. Вот несколько факторов, которые могут на это влиять, и советы, как с ними справиться.

+55
- 55
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему мы полнеем в браке

Люди, которые находятся в браке или в отношениях, склонны к набору веса. К такому выводу пришли австралийские ученые из Квинслендского университета. Исследователи в течение 10 лет наблюдали за 6 458 женщинами, находившимися в браке или стабильных отношениях, и обнаружили, что те в среднем набирали по 5,7 кг за 1 год семейной жизни.

+24
- 25
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему не получается избавиться от лишних килограммов

Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что в 2016 году избыточный вес имели более 39 % мужчин и 40 % женщин старше 18 лет. Это 1,9 млрд человек, из которых 650 млн страдают ожирением.

+38
- 38
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Правила быстрого похудения

Это не диета, но соблюдение этих правил гарантирует быстрое снижение веса.

+69
- 70
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Каким должен быть ваш вес в зависимости от роста

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями.

+63
- 66
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 10

Как потеря лишнего веса отражается на здоровье человека

По данным Всемирной организации здравоохранения, лишним весом обладают почти 2 млрд взрослых людей во всем мире. С учетом того, что наша культура пропагандирует стройность, неудивительно, что многие люди мечтают похудеть.

+69
- 69
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Эфирные масла, котрые помогут вам в борьбе с лишним весом

В начале нового года вы, вероятно, поставили цели по снижению веса на предстоящие месяцы. Прошло почти полгода, и вы замечаете, что желаемых результатов пока нет.

+29
- 30
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Сколько на самом деле вы должны весить

Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес? Ведь если послушать ответы, то мысли путаются в узел.

+78
- 83
- 5
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 11

Продукты, которые помогают сбросить вес

Можно заниматься фитнесом, устраивать утренние и вечерние пробежки и садиться на диеты, но чтобы действительно быть в хорошей физической форме, куда важнее здоровое питание.

+73
- 73
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Как проверить в норме ли ваш вес

Мы подготовили простой способ самостоятельно измерить, в норме ли ваш вес, независимо от комплекции тела и отношения мышечной и жировой массы.

+34
- 34
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Комплекс упражнений, чтобы прокачать мышцы всего тела и сбросить вес

Чтобы сжечь лишний жир, подтянуть попу и добиться тонкой талии, необязательно дни напролет проводить в тренажерном зале. Потребуется лишь грамотная программа тренировок, сбалансированное питание и 30 минут в день.

+74
- 75
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Невероятные примеры похудения

Как часто перед наступлением пляжного сезона, когда пришло время вылезать из тёплых свитеров, люди смотрят на себя в зеркало и вздыхают со словами: «Вот с завтрашнего дня займусь собой обязательно!». Но есть настоящие герои, которые перешли от разговоров к делу и сделали себя сами. Кажется невероятным, что на фото одни и те же люди!

+81
- 83
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

Как эффективно бороться с лишним весом

Существуют тысячи диет, спортивных упражнений и чуть ли не буддистских мантр, направленных только на одну, волнующую многих проблему — как побыстрее сбросить вес. К сожалению, для многих людей, эта, казалось бы, не такая уж сложная цель становится делом всей жизни.

+56
- 56
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Причины лишнего веса, которые не связаны с питанием

Известно, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижного образа жизни, наследственности, переедания, стрессов. Однако немалую роль играют и гормоны, отвечающие за метаболизм. Поэтому, если вы уменьшили размер порций, увеличили физическую нагрузку, а результата нет, то это повод задуматься.

+90
- 91
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Знаменитости, которые ведут вечную борьбу с лишним весом

Знаменитости такие же люди как мы с вами, со своими слабостями и недостатками. Несмотря на то, что практически у каждой звезды есть свой собственный диетолог и тренер, они постоянно пропадают на тренировках и тщательно следят за своим питанием, многие из них всё же предрасположены к полноте и даже самые строгие диеты не всегда помогают им круглый год оставаться в отличной форме. ...

+49
- 51
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Западные и российские знаменитости, которым удалось избавиться от лишнего веса

Лишний вес чуть ли не самая главная проблема всего человечества, ведь именно из-за лишних килограммов многие люди страдают сосудистыми и сердечными заболеваниями, которые нередко становятся причиной смерти.

+69
- 70
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 11

Где звёзды сгоняют набранные за время праздников килограммы

После праздников остаются не только приятные впечатления от посиделок в кругу семьи, отдыха и подарков…

+40
- 41
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как распрощаться с лишним весом

В мире живёт не мало везунчиков, которые могут есть всё, что хотят и не толстеть, но всё же большинство людей подвержены накоплению жира в своём организме не в самых приятных глазу местах: на животе, бёдрах и ягодицах.

+100
- 100
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Гормоны, которые влияют на набор веса

Непросто представить, что наш вес повинуется не сельдерею и куриному филе на пару, а каким-то невидимым химическим веществам внутри нас. Но именно гормоны отдают организму команду накапливать жир или избавляться от него.

+130
- 131
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 10