Народная поговорка гласит: «Мы есть то, что мы едим». Диетологи давно обратили внимание на то, что к полезным продуктам питания относятся злаки, овощи, фрукты, которые растут в наших широтах, а также молочные продукты, рыба, хлеб, кисели, мед, квас...
