• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре

Диетологам известны несколько продуктов, употребление которых перед сном не подарит вам лишние килограммы.
  • +87
    • 90
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Эти 9 поз во время сна точно расскажут о ваших отношениях

Вы бы ни за что не предположили, что ваши спальные шаблоны и привычки могут столько рассказать о вас с партнером.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как разгрузить свой мозг перед сном

Всем знакома эта ситуация, когда в комнате выключается свет и вы, наконец, легли в кровать и вроде проблемы дня остались позади — ага, как бы не так! Перед сном мозг вдруг начинает активно генерировать идеи, а вы не можете заснуть, думая как о вечных, так и о всякого рода житейских проблемах. Как научиться расслаблять мозг перед сном, узнаете прямо сейчас. ...
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Позы для сна, которые расскажут о тебе все

Поза, в которой вы спите, может рассказать о многом. Вы замечали, в какой позе ваш сон наиболее глубокий? Как вам удобно и приятно расположиться на кровати во время сна?
  • +72
    • 73
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Растения, которые сделают сон крепким

Вот список из 8 растений, которые помогут улучшить качество вашего сна и украсить жилище.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 интересных фактов о сне

Сны — это проекции наших эмоций, чувств и переживаний. Природа снов до сих пор не изучена до конца, хотя они были предметом интереса ученых с того момента, как появилась наука.
  • +42
    • 45
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Как тренировать мозг во сне

Всем известна статистика о том, что даже самые гениальные люди задействуют только небольшую часть всех потенциальных возможностей мозга, не говоря уже об обычном человеке. Несмотря на столетия исследований, до сих пор многое остается загадкой.
  • +29
    • 31
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 продуктов, нормализующих сон

Недостаток сна негативно сказывается на коже, повышает уровень гормонов стресса и может наносить вред вашим попыткам снизить вес. Если вы хотите улучшить качество сна, не стоит сразу хвататься за таблетки. Вместо этого воспользуйтесь продуктами, благотворно сказывающимися на сне.
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как правильно спать

Оказывается, поза для сна важнее чем предмет, служащий нам кроватью. Около трети всей своей жизни человек проводит во сне. Мы очень стараемся, чтобы место для сна было красивым и удобным. Но почти никогда не задумываемся о том, КАК мы спим.
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Сладких снов: 8 принципов для хорошего сна

Мы часто пренебрегаем самим сноми и тем более подготовкой к нему. Ложимся спать уже за полночь, до поздна сидим перед компьютером и в постели листаем инстаграм.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Йога для сна. Самые расслабляющие позы

Расслабляющие позы из йоги могут помочь снять напряжение после сумасшедшего дня и улучшить качество сна.
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Позы для сна, которые четко характеризуют отношения внутри пары

Эксперты в области психологии заявили, что лучше всего отношения пары характеризует их поза во время сна.
  • +50
    • 53
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Топ-5 продуктов на сон грядущий

Диетологи повсюду твердят, что после 18:00 кушать не рекомендуется, поскольку обмен веществ к этому времени замедляется и организм может «зарасти» жировой тканью. Однако такой питательный режим подходим не всем.
  • +87
    • 87
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Про сон

Пока мы спим, организм выполняет колоссальную работу!
  • +80
    • 80
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Создание спального места

Посвятить сну целый день — тем более, будний — это, конечно, роскошь. Но это и не обязательно.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Мифы о сне

Это то состояние, от которого зависит наше самочувствие и настроение.
  • +87
    • 87
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Выбираем пижаму

Здоровый и крепкий сон ночью является гарантом бодрого и веселого настроения на протяжении всего дня.
  • +40
    • 41
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как проснуться красивой

Конечно, у каждой из нас очень часто случаются слишком ранние или поздние пробуждения. Итог такого утра – незнакомое отражение в зеркале.
  • +53
    • 55
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • Вперед »
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ