5 растений, которые помогут лучше спать
Комнатные растения могут не только украшать дом, но и влиять на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими свойствами и способны улучшать качество сна.
Мы решили рассказать вам о том, какие растения хорошо иметь в доме.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/298eb3aa6a.jpg)
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/ff63344e2a.jpg)
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/e2a44439a1.jpg)
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/2a7de16f8d.jpg)
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/f4b8941d7e.jpg)
Мы решили рассказать вам о том, какие растения хорошо иметь в доме.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/298eb3aa6a.jpg)
Пальма (Areca)
Это растение очищает воздух от токсинов и углекислого газа. А также выделяет в воздух влагу, что делает ее особенно полезной в отопительный период, когда воздух в помещении особенно сухой.![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/ff63344e2a.jpg)
Алоэ (Vera)
Это растение, кроме своих лечебных свойств, снижает содержание в воздухе формальдегидов и других вредных веществ. В ночное время суток выделяет кислород, что обычно несвойственно для других растений. Кроме того, фитонциды, которые выделяет алоэ, благоприятно воздействуют на организм и повышают иммунитет.![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/e2a44439a1.jpg)
Фикус (Benjamina)
Один из рекордсменов по очистке воздуха. Удаляет из воздуха больше 70% бензола, аммиака, толуола и других вредных примесей, которые могут выделяться из некачественных синтетических покрытий, линолеума и ДСП. Он перерабатывает все эти соединения, а также уничтожает половину всех существующих микробов. Благоприятно влияет на сон и к тому же хорошо смотрится в спальне.![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/2a7de16f8d.jpg)
Сансевиерия (Trifasciata)
Это растение хорошо влияет на состояние дыхательной системы и иммунитета. Если в доме есть это растение, то люди, живущие в нем, меньше страдают от головных болей и скачков давления, связанных с переменой погоды. Ночью, во время сна, он также выделяет кислород и сохраняет приятную прохладу.![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/f4b8941d7e.jpg)
Папоротник (Boston)
Полезные свойства папоротника — в его ценном химическом составе. Растение богато эфирными маслами, флавоноидами и другими веществами. Поэтому этот цветок благоприятно влияет на работу нервной системы, помогает справиться со стрессами.![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2016/02/11/8a8c50c770.jpg)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
Большое спасибо!!!
- ↓
0
Спасибо за ценные советы!!!
- ↓
+2
Спасибо.
- ↓