Польза солевых ванн для красоты и здоровья

Все знают, как благотворно влияет морская вода на наше тело. Многие на личном опыте убедились в том, что кожа становится чистой, подтянутой, приобретает привлекательный вид, возникает ощущение молодости, здоровья, появляется энергия.

И все это не только благодаря беззаботному состоянию в летнем отпуске или загару до черноты. Нет, состояние здоровья тела приобретается еще и благодаря морским процедурам, морской воде, насыщенной уникальными дарами природы.
Однако отпуск – это не столь длительное время, как хотелось бы, а восстанавливать свои силы необходимо регулярно. Поэтому давайте вместе разберемся, как это сделать, не покидая своего дома. Да, конечно же, ванны с морской солью.

Солевые ванны в домашних условиях для красоты кожи

Многие женщины во время принятия ванны используют именно классическую морскую соль. Но кроме нее, есть и другие виды соли, которые, может быть, и менее известны, но отличаются богатым минеральным содержанием и, в то же время, способны улучшить состояние здоровья, повысить активность, улучшить концентрацию внимания и многое другое.

Рассмотрим четыре вида соли

Английская соль

Английская соль – это сульфат магния. В отличие от поваренной соли (NaCl) английская соль имеет формулу – MgSO4 (магний, сера и кислород).

Какими достоинствами обладает вещество, кроме слабительного действия, которое используется в медицине? Английская соль, растворенная в ванне, улучшает самочувствие, обладает антибактериальным действием, омолаживает, снимает напряжение в мышцах, разглаживает морщины. В ее составе 99% магния, а значит, ванны с английской солью будут благотворно влиять на нервную систему.

Во время частых стрессов наш организм теряет магний, а ванны с английской солью помогут восполнить эту утрату. К тому же магний участвует в выработке серотонина (гормона счастья), поэтому после принятия ванны настроение улучшится, вы станете более спокойной и уравновешенной.

Английскую соль получили впервые в Англии в XVII веке путем выпаривания воды из минеральных источников, расположенных вблизи города Эпсома. Английская соль имеет еще ряд других названий – магнезия, магниевая соль, соль Эпсома.

Гималайская (розовая) соль для ванны

По своему химическому составу, гималайская соль представляет собой поваренную соль, поэтому на 95 – 98% состоит из хлорида натрия, остальная часть – полигалит (сульфат калия, кальция, магния). Примеси железа придают кристаллам соли розовый, и даже красный цвет. Соль добывают в предгорье Соляного хребта, расположенного на Индо-Гангской равнине. Шахты находятся на расстоянии 310 км от Гималаев, отсюда и название соли.



Достоинства соли – восстанавливает эластичность кожи, оказывает расслабляющий и мощный детокс-эффект, то есть выведение из кожи токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток. Вредные вещества, которые накапливаются у нас в клетках кожи, нарушают их работу, поэтому обменные процессы в коже замедляются, а это ведет к образованию застоя жидкости, отеков под глазами, тусклости кожи, а затем к морщинам и всякого рода высыпаниям.

Гималайская соль укрепляет иммунитет, выводит излишки жидкости, сжигает жировые отложения. Следовательно, результатом будет подтянутое тело и прекрасное самочувствие. Розовая соль заживляет укусы насекомых. После тренировки хорошо полежать в ванне с розовой солью, эта процедура поможет расслабиться, снять спазмы и восстановить тонус мышечных волокон.

Морская соль (соль Мертвого моря) для красоты

В водах Мертвого моря находятся десятки разновидностей минералов и микроэлементов, необходимых для жизни человека: калий, натрий, кальций, магний, хлор, бром, рубидий, ионы серной кислоты, ионы углекислоты,… Около пяти микроэлементов нигде не содержатся в таком количестве, как именно в соли Мертвого моря.

Соль Мертвого моря – кладезь калия и магния. Как известно, магний способствует расслаблению мышечных тканей, успокаивает нервную систему. Концентрация магния в соли Мертвого моря достигает 35%. Калий нормализует сердечный ритм и кислотно-щелочной баланс, обеспечивает передачу энергии внутри клеток.

Достоинства микроэлементов можно долго перечислять, а значит, и достоинства Мертвого моря. Но если коротко, то минералы Мертвого моря очищают поры, создают барьер в подкожном слое, который препятствует потере влаги, укрепляют зубы и десны, нормализуют водно-солевой баланс в организме, снимают отечность, повышают иммунитет организма. Однако все не так просто. Если вы отправитесь в путешествие к Мертвому морю, то ванны красоты и здоровья вам обеспечены. А если захотите получить удовольствие дома в собственной ванне, то…

Важно запомнить, что на современном российском рынке много компаний, которые продают обычную (поваренную или морскую) соль под видом соли Мертвого моря. Часто курорты, лечебницы и SPA-салоны используют искусственно созданные растворы соли Мертвого моря, но при этом не скрывают данного факта. Геохимические свойства соли Мертвого моря полностью нельзя воспроизвести искусственно.



Если вас уверяют, что соль действительно является даром Мертвого моря, тогда к ней должна быть приложена сопроводительная документация с указанием страны добычи (Иордания или Израиль), и даже номер или место расположения бассейна.

Поставка соли и грязи Мертвого моря в разные страны из Израиля и Иордании находится под строжайшим контролем. Соль Мертвого моря помогает укрепить иммунную систему, снять усталость, снизить вес, улучшить кровообращение и обмен веществ.

Как косметическое средство ванны с морской солью помогут улучшить состояние кожи – сделать ее более упругой и бархатистой, разгладить морщины. Солевые ванны работают как лифтинг-средства.

По рекомендации врачей ванны с солью Мертвого моря можно использовать, если беспокоят:

неврозы и бессонница

хроническая усталость

слабый иммунитет

травмы и боли в суставах, судороги

простудные заболевания

кожные заболевания

Крымская (Сакская) соль для ванны

В составе Крымской соли хлорид натрия, бром, кальций, йод, бор, магний, бета-каротин, стронций, а также железо, молибден, калий, цинк.

Крымская соль используется в кулинарии, медицине и косметологии. Благотворное влияние крымской соли на организм человека подтверждено диетологами и эндокринологами. Солевые ванны способствуют восстановлению защитных функций организма.

Ванны на основе Сакской соли могут быть использованы при патологии сердечнососудистой системы, при артритах и проблемах костно-мышечной системы. Ванны с крымской солью рекомендуются для профилактики инфекций, при неврозах, чрезмерной раздражительности и усталости, депрессии и стрессах. Эти ванны эффективны при легочных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Многие женщины оценили крымскую соль в косметических процедурах. Ванна с крымской солью очищает кожу, выводит токсины и шлаки, укрепляет ногти, устраняет целлюлит, повышает эластичность и тургор кожи. Крымскую соль называют иногда Розовым золотом Крыма. Ее розовый цвет обязан воздействию водоросли Dunaliella. Однако при длительной транспортировке цвет соли может несколько отличаться от первоначального.

Какую соль купить для ванны?

Изначально отдавайте предпочтение натуральным средствам. Далее – выбирать следует исходя из того, какой результат вы хотите получить. Солевые ванны могут помочь для расслабления, повышения бодрости, от целлюлита, для похудения, для облегчения суставных и мышечных болей и т.д.

Возможно, вы хотите получить оздоровительный, косметический или комплексный эффект от солевых ванн? Чтобы приобрести продукцию из высококачественного сырья, следует выбирать компании и магазины, которым вы абсолютно доверяете. Пользуйтесь услугами надежных поставщиков. Таким образом, можно избежать наличия вредных компонентов в составе соли. Покупка большей массы сырья всегда обходится дешевле.

Любой тип соли в своем составе содержит хлористые соединения натрия. Другие разновидности минералов всегда присутствуют в соли, но их меньше. Однако именно от их содержания и зависят свойства и тип соли. Морская соль содержит наибольшее количество минералов, поэтому чаще других применяется как лечебное средство.

При покупке внимательно рассмотрите соль. Кристаллы должны быть среднего или крупного размера, без песка и прочих примесей. В составе допускаются натуральные добавки, такие как растительные экстракты, эфирные масла, измельченные цветы и травы. Возможен пищевой краситель.

Соль, в составе которой есть ненатуральные ингредиенты – ПАВы, ароматизаторы, вредные красители или возникает подозрение на неопределенные формулировки, например, не «эфирное масло апельсина», а «апельсин», покупать не следует.

Выбирайте качественную продукцию, чтобы получить эффект от применения соли. Если руководствоваться определенным правилам, то салонные процедуры можно заменить домашними ваннами.

Когда солевые ванны противопоказаны

Солевые ванны не следует применять при туберкулезе, тромбофлебите, гнойном поражении, во время беременности. Ванны противопоказаны при гипертонии, трофических язв, тромбозе, подагре, а также при индивидуальной непереносимости. Нельзя принимать ванну при таких заболеваниях сердца как аритмия, тяжелая сердечная недостаточность. Противопоказаны солевые ванны при онкологических заболеваниях и во время обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Некоторые общие противопоказания к принятию солевых ванн:

Ванну нельзя принимать сразу после еды, желательно после 1-1,5 часа.

Категорически запрещено принимать ванну в состоянии алкогольного опьянения.

Нельзя принимать ванну в первые недели после операции (требуется консультация врача).

Женщинам следует воздержаться от принятия солевых ванн в женские критические дни.

Нельзя принимать солевую ванну, если в составе соли находятся минералы или добавки, которые в вашем случае могут навредить. Например, нельзя принимать солевую ванну с йодобромными добавками, если:
повышен уровень гормонов щитовидной железы

при беременности

подагре.

Запрещены солевые ванны с сульфидными добавками при:

бронхиальной астме
болезнях почек и печени

эпилепсии

обострении язвенной болезни.

Помимо всего возможны индивидуальные непереносимости, аллергия. Иначе говоря, прежде чем начинать солевые процедуры, требуется консультация с врачом.

Рекомендации для тех, кто выбирает домашние солевые процедуры

Следует соблюдать рекомендации по дозированию. Малая концентрация соли в ванне может не оказать должного действия, а большая станет причиной покраснений, пересушивания кожи. Для того чтобы не ошибиться, следует прочитать указания на упаковке.

В момент приема ванны температура воды не должна быть выше 38 градусов. Заходить в ванну надо после растворения кристаллов соли. Длительность ванны должна быть не более 15 – 20 минут.

Максимальный положительный результат солевые ванны обычно дают после 12-15 процедур, которые принимают через два дня по 15 – 20 минут (однако с врачом следует посоветоваться). Прежде чем принимать солевую ванну надо сначала принять душ. После солевой ванны не следует использовать мыло и другие очищающие средства.

Для большей пользы необходимо, чтобы соляной покров оставался на теле как можно дольше, поэтому ополаскиваться под душем после ванны нельзя (как минимум около часа). Обсушить тело полотенцем можно.

Морскую соль нельзя использовать с гидромассажем, так как соленая вода может испортить двигатель устройства. Если вам гидромассаж необходим, тогда сначала примите ванну с гидромассажем, затем отключите устройство, засыпьте соль и наслаждайтесь солевой ванной.

Солевые ванны с эфирными маслами

Соль можно смешать с любимым эфирным и косметическим маслом, использовать ее как натуральный скраб, который очистит кожу от загрязнений и поможет в отшелушивании отмерших клеток. Но эфирными маслами пользоваться надо с большой осторожностью, так как все они высокоаллергенны.



Такую соль, насыщенную эфирными маслами, можно сделать самостоятельно. Соль насыпьте в сухую стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и накапайте в нее эфирные масла (10-15 капель на 500г соли). Закройте крышкой и хорошо встряхните соль. Ваша ароматическая соль готова.

Лечебный курс с помощью солевых ванн поможет и здоровье поддержать, и восполнить недостаток минеральных веществ в организме.

С какой солью принимать ванну? Это зависит от того, какой результат вы хотите получить. Дары природы поддерживают молодость и красоту, останавливают прогрессирование патологических процессов. Ведь из организма благодаря ваннам выводится лишняя жидкость вместе с токсинами, происходит быстрое расщепление жиров, облегчаются суставные и мышечные боли, снимаются спазмы, устраняются судороги.

Ванны с морской солью помогают при болезнях суставов и позвоночника. Эти солевые процедуры борются с различными кожными заболеваниями, их используют для поддержания эластичности и подтянутости кожи. Солевые ванны оказывают самое благоприятное воздействие на нервную систему.