9 правил ухода за кожей осенью

Лето позади, а раз так — самое время восстановить кожу, пострадавшую от ультрафиолетовых лучей.

Очищение

1. Умываться нужно тёплой водой — слишком горячая вода сушит и без того пересушенную солнцем кожу, а слишком холодная — резко сужает капилляры, а это может спровоцировать появление сосудистых «звёздочек».
2. Не используйте мыло. Оно сушит и раздражает кожу лица. Лучше отдайте предпочтение гелям или пенке для умывания.
3. Не стоит пользоваться слишком агрессивными средствами. Ваша кожа и так пострадала от солнечных лучей, так что лишние терзания ей ни к чему. К тому же использование скраба или слишком грубой мочалки может привести к тому, что загар будет сходить неравномерно, оставляя некрасивые тёмные пятна.

Увлажнение

1. Под воздействием солнечных лучей кожа становится сухой, начинает шелушиться. А раз так, не забывайте об увлажняющих масках.
2. Если, несмотря на регулярное использование увлажняющей косметики, кожа кажется вам стянутой и шелушится, помочь этому горю может простая процедура: перед тем как наносить на кожу ночной крем, сбрызните лицо термальной или минеральной водой.
3. Питайте кожу влагой изнутри — пейте не менее 1,5 литра обычной воды в день.

Питание

1. В первое время после лета косметику лучше выбирать «пожирнее и погуще». Если в обычной жизни вы пользуетесь кремом для жирной кожи, после двух недель загара выбирайте косметику для нормальной или сухой. Если ваша кожа и до отпуска не могла похвастаться избытком влаги, выбирайте питательный крем с коллагеном, гиалуроновой кислотой или маслами какао, ши или кокоса.
2. Даже если вам хочется в кратчайшие сроки вернуть лицу аристократическую бледность, не стоит пользоваться скрабами и пилингами. Они нарушают липидный слой кожи, поэтому влага испаряется с её поверхности активнее. Так что придётся потерпеть, пока загар не сойдёт сам.
3. Пейте витамины. Главная причина старения кожи — воздействие ультрафиолетовых лучей. Сохранить молодость помогут антиоксиданты — витамин С, витамин Е, бета-каротин, селен, магний.