советы / Поиск по тегам / Все для женщины

Простые меры, которые помогут уберечь ноги от варикоза

Варикозное расширение вен — распространенная проблема. Первые признаки заболевания — регулярная усталость в ногах, отеки, судороги в икрах. Разбираемся вместе с сосудистым хирургом и флебологом Артемом Гольдиным, как уберечь свои ноги от варикоза.

Как обновить гардероб без больших затрат

Каждый новый сезон хочется обновления гардероба. Кажется, что без шопинга невозможно будет выглядеть современно и стильно, но на самом деле это не так.

Кому категорически нельзя пить много жидкости в жару

Лето в самом разгаре, и мы слышим со всех сторон: «Пейте больше воды!», «В жару обязательно нужно восполнять потерю жидкости!», «Носите бутылку с собой!». И это действительно верно для большинства людей.

Почему Вы устали, не худеете и плохо спите

Когда мы нервничаем перед важным разговором, не спим всю ночь перед дедлайном или внезапно отпрыгиваем от машины, которая вылетела из-за поворота, организм действует по одному и тому же сценарию.

Как распознать людей-паразитов

Существует категория людей, рядом с которыми всегда чувствуешь себя опустошенной. После встречи с ними наваливается усталость, а после разговора — ощущение, что что-то взяли и не вернули.

Как бысто избавиться от стресса

В современном ритме жизни стресс стал нашим постоянным спутником. Дедлайны, тревожные новости, бытовые неурядицы — все это держит организм в напряжении.

Как мы разрушаем печень, хаотично назначая себе БАДы

Каждое утро миллионы людей открывают аптечку и достают горсть капсул — витамин D, магний, омега-3, коллаген, витамин C, что-то «для иммунитета» и что-то «от стресса».

Почему мы храним лишнее и как от этого освободиться

Старое платье, которое не наденешь. Переписка с человеком, которого давно нет в жизни. Обида пятилетней давности, которую помнишь в деталях. Все это — одно и то же: вещи и эмоции, которые мы держим не потому что они нужны, а потому что отпустить их страшно или больно.

Идеи для фееричного отпуска, если с поездкой на море не задалось

Лето, отпуск, море… Казалось бы, классика. Но что делать, если билеты на юг взлетели до небес, пляжи переполнены, а душа просит чего-то совсем другого? Не спешите расстраиваться и отменять отпуск!

Почему по утрам не хочется есть

С отсутствием аппетита по утрам сталкиваются многие. При этом завтрак считается ключевым приемом пищи: он запускает метаболизм, дает энергию и помогает контролировать вес. Разберемся, почему организм порой отказывается от утренней еды.

Как правильно дышать во время кардиотренировки

Одышка во время кардио не всегда означает плохую форму, но очень часто она появляется из-за слишком резкого темпа и неправильного дыхания.

Как перестать обесценивать себя

Кого-то комплименты вдохновляют, кому-то они просто приятны, а у кого-то вызывают напряжение, и даже желание закрыться и вернуть комплимент адресанту.

Как снять воспаление, если прыщ появился в самый неподходящий момент

Кажется, у прыщей есть особый талант появляться именно тогда, когда впереди важная встреча, праздник, фотосессия или свидание. Первая мысль в такой ситуации — поскорее избавиться от воспаления любым способом.

Почему массажер стоит добавить в свою бьюти-рутину

Уход за кожей давно перестал ограничиваться ежедневным нанесением крема и маской 1-2 раза в неделю. Домашние гаджеты позволяют поддерживать лицо в тонусе между визитами к косметологу, при этом некоторые процедуры занимают всего несколько минут.

Как собрать чемодан в ручную кладь и не сойти с ума

Вы когда-нибудь пытались закрыть чемодан за пять минут до выезда в аэропорт, сидя на нем сверху и молясь, чтобы замок выдержал? Знакомо.

Как уменьшить изжогу и не навредить себе

Если изжога возникает после обильного ужина, шашлыков на даче или слишком острой еды — это неприятно, но обычно не опасно. Совсем другое дело, когда жжение за грудиной начинает появляться регулярно.

Как собственные мысли высасывают энергию

Обычно, когда говорят об энергетическом вампиризме, мы представляем токсичную подругу, которая жалуется три часа подряд, или начальника, после совещания с которым хочется лечь и не вставать.

Как избавиться от утренних отёков

Отекшее лицо по утрам — это не только эстетический дискомфорт, но и маркер внутренних процессов. Чтобы быстро привести себя в порядок, недостаточно просто умыться ледяной водой. Разберемся, почему возникает отек и как быстро привести кожу в тонус.

Секрет роскошных волос или просто модный витамин

Вы наверняка слышали о биотине, особенно когда речь заходит о красоте волос, кожи и ногтей. Реклама препаратов и средств с содержанием этого витамина обещает нам красивые и ухоженные локоны.

Как перестать постоянно прокручивать мысли

Бывает так: день давно закончился, разговор уже остался в прошлом, решение вроде бы принято, а внутри все равно идет бесконечный внутренний диалог.

Что есть и пить в жару, чтобы не набирать вес

Когда температура за окном приближается к опасно высоким отметкам, организм теряет не только воду, но и электролиты — минералы, которые участвуют в работе мышц, нервной системы и поддержании нормального давления.

+11
Читать далее

Как перестать повторять одни и те же ошибки в отношениях

Казалось бы: мы столько уже пережили — и влюбленности, и разочарования, и расставания — но все равно попадаем в старые ловушки токсичных отношений. Хочется любви уважительной и взаимной, а вместо этого — опять страдания.

Откуда возникает страх одиночества

И как влияет на наш образ жизни и круг общения.

Почему мы боимся стареть

Вы смотрите в зеркало и находите новую морщину или седой волосок. Нормальная реакция — легкое огорчение. Но есть люди, для которых каждая складка на коже или седой волос превращаются в катастрофу.

Как одной кистью нанести румяна, хайлайтер и тени

У вас пять минут на макияж, а кистей в косметичке только две, и одна из них — вообще для пудры. Знакомая ситуация? Но для базового дневного макияжа достаточно одной пушистой кисти среднего размера.

5 причин заняться «slow fitness»

Такие занятия тоже направлены на укрепление мышц, но параллельно позволяют снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Поэтому количество сторонников «slow fitness» неуклонно растет.

Когда визит в ЗАГС лучше отложить или отменить

Белое платье, лимузин, шампанское рекой и штамп в паспорте. Для многих девушек этот образ — синоним стабильности и гарантии крепкого будущего.

Чем может помочь гонг-медитация

В эпоху хронического стресса и информационной перегрузки люди все чаще ищут способы восстановить внутренний баланс. Один из необычных, но набирающих популярность методов — гонг-медитация.

Что такое бородавка и как от неё избавиться

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с бородавками. Одни обнаруживают их случайно, другие месяцами пытаются скрыть или вывести самостоятельно.

Как пережить первую ночь после расставания

Первая ночь после расставания обычно бывает самой тяжелой. Психика находится в состоянии шока, гормональный фон резко меняется, вызывая настоящую «ломку», похожую на физическую боль. Главная задача в эти часы — пережить их.

Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.

all-for-woman.com ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем