Как предотвратить «гусиные лапки»

Кожа вокруг глаз — это самый капризный участок на нашем лице. Она в 4-5 раз тоньше, чем на щеках, почти лишена сальных желез и постоянно находится в движении: мы щуримся, улыбаемся, смеемся.
Неудивительно, что именно здесь можно увидеть первые морщинки — «гусиные лапки».



Почему они появляются раньше остальных и можно ли их предотвратить без инъекций, нам рассказала косметолог, остеотерапевт, миофункциональный специалист Людмила Елисавецкая

Почему морщины у глаз появляются первыми

Кожа вокруг глаз — самая тонкая на лице (всего 0,5 мм). Сальных желез здесь почти нет, а значит, кожа век быстрее теряет влагу, хуже удерживает коллаген и эластин. Но главная причина — мимика. «Круговая мышца глаза работает постоянно: мы щуримся, прищуриваемся, улыбаемся. С каждым сокращением кожа у внешнего уголка собирается в складку. С годами эластичность падает, и складочки перестают расправляться», — отмечает косметолог.

Добавьте к этому УФ-излучение (разрушает коллаген), высокую подушку (ухудшает лимфоотток), неправильное снятие макияжа (растягивает кожу) и недостаток сна (повышает кортизол).

Ежедневные привычки, которые спасают

1. Снимайте макияж правильно. Без трения! Используйте двухфазное средство или гидрофильное масло. Смочите диск, приложите к глазу на 10-15 секунд, затем снимите косметику по направлению от внешнего угла к внутреннему.
2. Наносите крем «точками». Крем для век наносите безымянными пальцами — они самые слабые. Распределяйте легкими похлопываниями от внутреннего уголка к внешнему.
3. SPF для век. Используйте SPF-стики с SPF 30-50 для зоны вокруг глаз каждый раз перед выходом на улицу.
4. Увлажнение. Утром — легкий гель, вечером — крем с пептидами или витамином С без высокой концентрации ретинола.

Упражнения для профилактики

1. «Солнечные очки»

Положите пальцы на внешние уголки глаз, чтобы кожа не двигалась. Прикройте веки и сильно зажмурьтесь, создавая пальцами сопротивление. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 5-7 раз. Это укрепляет круговую мышцу без образования заломов.

2. «Рисование глазками»

Сядьте прямо, голова неподвижна. Водите взглядом влево-вправо, вверх-вниз, по диагонали, не двигая головой. Это улучшает кровообращение и снимает напряжение после работы за компьютером.

Естественное омоложение: работа с телом и осанкой

«Гусиные лапки» напрямую связаны с биомеханикой тела. Зажатая шея, спазмированные затылочные мышцы и неправильная осанка нарушают лимфоотток и создают избыточное напряжение в круговой мышце глаза.
— Остеопатическая коррекция шеи и затылка — «Снимает спазм с мышц, связанных с глазницей. У многих клиенток „гусиные лапки“ становятся менее заметными без инъекций — просто потому что ушло лишнее напряжение», — рассказывает косметолог.
— Кинезиотейпирование — помогает переучить мышцы работать правильно.
— Остеопластика лица — глубокая работа с костями черепа и фасциями. Когда височная и скуловая кости встают на место, кожа век натягивается естественно, без скальпеля.
— Биомеханический самомассаж — 3-5 минут в день. «Мягко проработайте височные кости круговыми движениями, затем спуститесь к затылку. Это снимает напряжение с мышц, которые тянут кожу век», — советует Людмила.
При регулярном уходе и работе с телом «гусиные лапки» можно сгладить или предотвратить их появление на 5-7 лет дольше. Начните сегодня — и ваши глаза будут сиять молодостью еще долгие годы.