Главные правила и ошибки в уходе за седыми волосами
Благородные серебристые локоны… Естественная седина уверенно превращается в норму, становится символом принятия себя, гордости за свой многогранный опыт. Но «естественность» — палка о двух концах: она может выглядеть по-настоящему благородно и чарующе, а может придавать нам неухоженный вид и визуально «старить».
И отличие между этими двумя ситуациями — в заботе о волосах. Разбираемся, чем отличаются седые волосы от обычных, каких ошибок они не прощают, и какие правила помогают сделать их по-настоящему роскошными.
Потеря цветового пигмента
Прежде всего, мы седеем — а это значит, что наши волосы перестают получать цветовой пигмент меланин.
Наши волосы растут из волосяных фолликулов в коже головы. И в этих «луковицах» расположены клетки-меланоциты: они производят цветовой пигмент и «передают» его в отрастающие стержни волос. Меланин при этом оказывается в кортексе — самом важном слое волоса, который занимает 80–85% стержня. Кортекс состоит из волокон белка кератина и пузырьков воздуха, заполненных пигментом меланином.
Но с возрастом клетки-меланоциты начинают производить все меньше пигмента. Это связано с генетикой, стрессом и другими факторами — о них мы подробнее писали в прошлом материале.
В результате «свежая» длина — волосяные стержни у корней — начинают отрастать уже выборочно обесцвеченными. И по мере того, как клетки-меланоциты в разных волосяных фолликулах «уходят на покой», наши волосы седеют по всей поверхности головы.
Казалось бы, остается просто радоваться серебряным локонам. Но меланин в стержнях волос дает нам не только цвет, он — важная часть структуры волоса. Когда наши стержни перестают получать меланин, на его месте формируются пустоты — пузырьки воздуха без пигмента.
Эти пустоты сказываются на качестве волос. Они становятся более пористыми, жесткими, ломкими. Изменение структуры влияет и на форму: прямые волосы могут начать виться, а кудрявые — распрямляться. Локоны в целом становятся менее послушными, хуже держат укладку.
Изменения в коже головы
С возрастом мы теряем не только цветовой пигмент волос. У нас также снижается выработка секрета сальных желез — кожного жира, или себума.
Себум — целый комплекс из триглицеридов, жирных кислот и церамидов. Он очень важен для поддержки здоровья кожи и волос:
Увлажняет. Покрывает кожу и стержни волос, помогает удерживать внутреннюю влагу;
Защищает. Поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, создает нужную среду для борьбы с патогенными бактериями и размножения полезной микрофлоры.
Но с возрастом сальные железы начинают работать менее активно. А после менопаузы (45–55 лет) выработка себума и вовсе заметно сокращается, ведь в производстве кожного жира участвуют половые гормоны.
В результате кожа головы становится более сухой, а волосы — более беззащитными.
Главные правила ухода за седыми волосами
А теперь рассмотрим, как ухаживать за сединой, зная ее «слабые места».
1. Правильно подбираем шампунь
Главная задача шампуня — качественно очистить кожу головы, на стержни волос он практически не влияет. Поэтому шампунь важно подбирать НЕ под состояние волос, а под тип кожи.
Чтобы проверить свой тип, берем бумажную салфетку и на несколько секунд прижимаем ее к корням волос. Если видим масляные пятна — кожа жирная. Если на салфетке лишь легкие едва заметные разводы — тип кожи нормальный. А если салфетка осталась чистой — кожа головы сухая.
Зачастую седые волосы «идут в комплекте» именно с нормальной или сухой кожей головы. И в этом случае нам важно подбирать шампунь с более щадящими ПАВ — поверхностно-активными средствами. Шампунь НЕ должен намывать кожу головы до скрипа, иначе она будет активно шелушиться.
Поэтому мы смотрим в состав шампуня и ищем там мягкие ПАВ: Cocamidopropyl Betaine, Coco Glucoside, Cocamide DEA, Sodium Coco-Sulfate, Lauryl Glucoside.
2. Правильно моем и сушим волосы
Седые волосы особенно чувствительны к температурным и механическим повреждениям, поэтому мыть и сушить их нужно очень бережно:
НЕ используем горячую воду, она должна быть приятно теплойНЕ растираем и не сжимаем волосы во время мытья, наносим шампунь только на корни и массируем только кожу, позволяем шампуню стекать по длинеНЕ трем волосы после мытья, аккуратно промокаем полотенцем из микрофибры или хлопкаНЕ расчесываем мокрые и влажные волосы, не ложимся с такими волосами спатьНЕ сушим волосы на горячем режиме фена — допустим только средний или холодный режим после нанесения термозащиты, по направлению роста волос не ближе чем в 20 см от локоновНЕ используем утюжки и плойки
3. Наносим кондиционер
Он входит в процедуру мытья, но на нем остановимся отдельно.
Кондиционер нужно обязательно наносить на влажные волосы после каждого мытья!
Уязвимый и пористый кортекс наших седых волос защищает кутикула — внешняя оболочка из чешуек, которые наслаиваются друг на дружку. Кутикула помогает удерживать внутреннюю влагу, защищает стержни от внешних повреждений.
Но после мытья головы чешуйки кутикулы приподнимаются. И кондиционер нужен, чтобы их пригладить и «запечатать».
4. Укрепляем волосы масками
1–3 раза в неделю нам также стоит использовать укрепляющие маски для волос — после мытья головы и до нанесения кондиционера.
И ключевой ингредиент, который нам нужно найти в масках — это кератин: тот самый белок, из которого состоит кортекс волоса. Но нам нужен не простой кератин, а гидролизованный — это белок, расщепленный на мельчайшие цепочки аминокислот. Именно такой кератин способен действительно проникнуть сквозь кутикулу в кортекс и временно встроиться в структуру волосяного стержня, «залатать» пустоты и сделать волосы более плотными. Ищем в составе маски Hydrolyzed Keratin.
5. Заботимся о коже головы
Нам также важно отдельно позаботиться о сухой коже волосистой части головы.
Делаем массаж. Массаж головы улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц, стимулирует активность наших «ленивых» сальных желез. Поэтому каждый день (лучше перед сном) делаем легкий массаж головы. Моем руки, распускаем волосы, ставим подушечки пальцев на кожу головы в самом начале зоны роста у лба — и медленными круговыми движениями массируем всю голову, двигаемся от лба к затылку.Используем пилинги. С возрастом у нас снижается скорость обновления кожи. Из-за этого на поверхности эпидермиса с избытком накапливаются омертвевшие клетки-корнеоциты: они «не пускают» на свое место свежие клетки, вызывают шелушение и перхоть, закупоривают поры кожи. Кроме того, ороговевшие клетки связываю кожный жир и не позволяют ему растекаться защитным слоем по волосам, создают на поверхности кожи головы плотную корку. Чтобы этого не происходило, 1–2 раза в месяц (не чаще!) используем пилинг для кожи головы. При этом выбираем мягкие пилинги — энзимные, без АНА и ВНА кислот, чтобы не травмировать сухую кожу.6. Используем сыворотки с пептидами
Еще более эффективный способ уплотнить волосы и оздоровить кожу головы — это сыворотки с пептидами (их можно использовать при массаже головы перед сном).
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот. Они работают как регулятор обменных процессов внутри клеток и между ними. Для оздоровления кожи головы и волос нам нужны следующие пептиды:
Tripeptide-1 Copper (GHK-Cu): улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов и продлевает фазу роста волос (анаген).
Biotinoyl Tripeptide-1 – усиливает микроциркуляцию в коже головы, стимулирует здоровую работу сальных желез и улучшает питание фолликулов.
AHK-Cu (Lysyl-Histidyl-Lysine-Copper) – усиливает деление клеток в ростковой зоне волоса, стимулирует рост и повышает плотность волос.
Myristoyl Pentapeptide-17 – улучшает питание фолликулов и утолщает стержень волоса.
7. Защищаемся от желтизны
Наконец, еще один своеобразный риск для красоты седых волос — это желтизна. Дело в том, что белок кератин в структуре седых волос особенно активно окисляется и принимает желтоватый оттенок под воздействием внешних раздражителей: солнечного света, металлов в жесткой трубопроводной воде, курительного табака, загрязненного уличного воздуха и т. д.
Защита от металлов. Устанавливаем на лейку душа фильтр для защиты от металлов из водопроводной воды. 1-3 раза в месяц используем специальные шампуни для очищения от металлов (Detox Metall Shampoo).
Тонирующие средства. Мы также можем использовать тоники для волос (и это гораздо лучший выбор, чем краска, повреждающая и без того ослабленную структуру!). 1-2 раза в неделю используем специальные оттеночные шампуни с пигментами: синий пигмент дает более холодный оттенок, а фиолетовый — более теплый.
И отличие между этими двумя ситуациями — в заботе о волосах. Разбираемся, чем отличаются седые волосы от обычных, каких ошибок они не прощают, и какие правила помогают сделать их по-настоящему роскошными.
Чем отличаются седые волосы? Главные факторы риска
С возрастом у нас меняется структура волос и состояние кожи головы.Потеря цветового пигмента
Прежде всего, мы седеем — а это значит, что наши волосы перестают получать цветовой пигмент меланин.Наши волосы растут из волосяных фолликулов в коже головы. И в этих «луковицах» расположены клетки-меланоциты: они производят цветовой пигмент и «передают» его в отрастающие стержни волос. Меланин при этом оказывается в кортексе — самом важном слое волоса, который занимает 80–85% стержня. Кортекс состоит из волокон белка кератина и пузырьков воздуха, заполненных пигментом меланином.
Но с возрастом клетки-меланоциты начинают производить все меньше пигмента. Это связано с генетикой, стрессом и другими факторами — о них мы подробнее писали в прошлом материале.
В результате «свежая» длина — волосяные стержни у корней — начинают отрастать уже выборочно обесцвеченными. И по мере того, как клетки-меланоциты в разных волосяных фолликулах «уходят на покой», наши волосы седеют по всей поверхности головы.
Казалось бы, остается просто радоваться серебряным локонам. Но меланин в стержнях волос дает нам не только цвет, он — важная часть структуры волоса. Когда наши стержни перестают получать меланин, на его месте формируются пустоты — пузырьки воздуха без пигмента.
Эти пустоты сказываются на качестве волос. Они становятся более пористыми, жесткими, ломкими. Изменение структуры влияет и на форму: прямые волосы могут начать виться, а кудрявые — распрямляться. Локоны в целом становятся менее послушными, хуже держат укладку.
Изменения в коже головы
С возрастом мы теряем не только цветовой пигмент волос. У нас также снижается выработка секрета сальных желез — кожного жира, или себума.
Себум — целый комплекс из триглицеридов, жирных кислот и церамидов. Он очень важен для поддержки здоровья кожи и волос:
Увлажняет. Покрывает кожу и стержни волос, помогает удерживать внутреннюю влагу;
Защищает. Поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, создает нужную среду для борьбы с патогенными бактериями и размножения полезной микрофлоры.
Но с возрастом сальные железы начинают работать менее активно. А после менопаузы (45–55 лет) выработка себума и вовсе заметно сокращается, ведь в производстве кожного жира участвуют половые гормоны.
В результате кожа головы становится более сухой, а волосы — более беззащитными.
Главные правила ухода за седыми волосами
А теперь рассмотрим, как ухаживать за сединой, зная ее «слабые места».
1. Правильно подбираем шампунь
Главная задача шампуня — качественно очистить кожу головы, на стержни волос он практически не влияет. Поэтому шампунь важно подбирать НЕ под состояние волос, а под тип кожи.Чтобы проверить свой тип, берем бумажную салфетку и на несколько секунд прижимаем ее к корням волос. Если видим масляные пятна — кожа жирная. Если на салфетке лишь легкие едва заметные разводы — тип кожи нормальный. А если салфетка осталась чистой — кожа головы сухая.
Зачастую седые волосы «идут в комплекте» именно с нормальной или сухой кожей головы. И в этом случае нам важно подбирать шампунь с более щадящими ПАВ — поверхностно-активными средствами. Шампунь НЕ должен намывать кожу головы до скрипа, иначе она будет активно шелушиться.
Поэтому мы смотрим в состав шампуня и ищем там мягкие ПАВ: Cocamidopropyl Betaine, Coco Glucoside, Cocamide DEA, Sodium Coco-Sulfate, Lauryl Glucoside.
2. Правильно моем и сушим волосы
Седые волосы особенно чувствительны к температурным и механическим повреждениям, поэтому мыть и сушить их нужно очень бережно:НЕ используем горячую воду, она должна быть приятно теплойНЕ растираем и не сжимаем волосы во время мытья, наносим шампунь только на корни и массируем только кожу, позволяем шампуню стекать по длинеНЕ трем волосы после мытья, аккуратно промокаем полотенцем из микрофибры или хлопкаНЕ расчесываем мокрые и влажные волосы, не ложимся с такими волосами спатьНЕ сушим волосы на горячем режиме фена — допустим только средний или холодный режим после нанесения термозащиты, по направлению роста волос не ближе чем в 20 см от локоновНЕ используем утюжки и плойки
3. Наносим кондиционер
Он входит в процедуру мытья, но на нем остановимся отдельно.Кондиционер нужно обязательно наносить на влажные волосы после каждого мытья!
Уязвимый и пористый кортекс наших седых волос защищает кутикула — внешняя оболочка из чешуек, которые наслаиваются друг на дружку. Кутикула помогает удерживать внутреннюю влагу, защищает стержни от внешних повреждений.
Но после мытья головы чешуйки кутикулы приподнимаются. И кондиционер нужен, чтобы их пригладить и «запечатать».
4. Укрепляем волосы масками
1–3 раза в неделю нам также стоит использовать укрепляющие маски для волос — после мытья головы и до нанесения кондиционера.И ключевой ингредиент, который нам нужно найти в масках — это кератин: тот самый белок, из которого состоит кортекс волоса. Но нам нужен не простой кератин, а гидролизованный — это белок, расщепленный на мельчайшие цепочки аминокислот. Именно такой кератин способен действительно проникнуть сквозь кутикулу в кортекс и временно встроиться в структуру волосяного стержня, «залатать» пустоты и сделать волосы более плотными. Ищем в составе маски Hydrolyzed Keratin.
5. Заботимся о коже головы
Нам также важно отдельно позаботиться о сухой коже волосистой части головы.Делаем массаж. Массаж головы улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц, стимулирует активность наших «ленивых» сальных желез. Поэтому каждый день (лучше перед сном) делаем легкий массаж головы. Моем руки, распускаем волосы, ставим подушечки пальцев на кожу головы в самом начале зоны роста у лба — и медленными круговыми движениями массируем всю голову, двигаемся от лба к затылку.Используем пилинги. С возрастом у нас снижается скорость обновления кожи. Из-за этого на поверхности эпидермиса с избытком накапливаются омертвевшие клетки-корнеоциты: они «не пускают» на свое место свежие клетки, вызывают шелушение и перхоть, закупоривают поры кожи. Кроме того, ороговевшие клетки связываю кожный жир и не позволяют ему растекаться защитным слоем по волосам, создают на поверхности кожи головы плотную корку. Чтобы этого не происходило, 1–2 раза в месяц (не чаще!) используем пилинг для кожи головы. При этом выбираем мягкие пилинги — энзимные, без АНА и ВНА кислот, чтобы не травмировать сухую кожу.6. Используем сыворотки с пептидами
Еще более эффективный способ уплотнить волосы и оздоровить кожу головы — это сыворотки с пептидами (их можно использовать при массаже головы перед сном).
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот. Они работают как регулятор обменных процессов внутри клеток и между ними. Для оздоровления кожи головы и волос нам нужны следующие пептиды:
Tripeptide-1 Copper (GHK-Cu): улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов и продлевает фазу роста волос (анаген).
Biotinoyl Tripeptide-1 – усиливает микроциркуляцию в коже головы, стимулирует здоровую работу сальных желез и улучшает питание фолликулов.
AHK-Cu (Lysyl-Histidyl-Lysine-Copper) – усиливает деление клеток в ростковой зоне волоса, стимулирует рост и повышает плотность волос.
Myristoyl Pentapeptide-17 – улучшает питание фолликулов и утолщает стержень волоса.
7. Защищаемся от желтизны
Наконец, еще один своеобразный риск для красоты седых волос — это желтизна. Дело в том, что белок кератин в структуре седых волос особенно активно окисляется и принимает желтоватый оттенок под воздействием внешних раздражителей: солнечного света, металлов в жесткой трубопроводной воде, курительного табака, загрязненного уличного воздуха и т. д.Как бороться с желтизной седых волос:
UV-защита. Наносим на волосы несмываемые термозащитные спреи с UV-фильтрами для защиты от солнечных лучей;Защита от металлов. Устанавливаем на лейку душа фильтр для защиты от металлов из водопроводной воды. 1-3 раза в месяц используем специальные шампуни для очищения от металлов (Detox Metall Shampoo).
Тонирующие средства. Мы также можем использовать тоники для волос (и это гораздо лучший выбор, чем краска, повреждающая и без того ослабленную структуру!). 1-2 раза в неделю используем специальные оттеночные шампуни с пигментами: синий пигмент дает более холодный оттенок, а фиолетовый — более теплый.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
