Привычки, которые приводят к раннему старению кожи

Процесс, когда кожа теряет свою эластичность, упругость и былую молодость раньше ожидаемого — называется преждевременное старение.
Почему так происходит? Почему у кого-то возникают проблемы с кожей еще в юном возрасте, а у кого-то молодость лица сохраняется и в преклонном возрасте? Ответ сейчас разберем подробно.


Здоровье кожи зависит от множества факторов, в числе которых генетика, уход за кожей, образ жизни, а также вредные привычки, которые напрямую влияют на состояние кожи и ее здоровье. О каких привычках идет речь:

Привычка не уделять должного внимания коже

Достаточно распространенной ошибкой является позднее использование уходовой косметики. То есть девушки начинают ухаживать за кожей не в 21-23, а когда уже увидели первые изменения на коже. Это обусловлено тем, что кажется, что кожа и так молода и красива, тогда зачем за ней нужно ухаживать. Это ошибочное мнение и очищать, тонизировать и увлажнять кожу нужно с юного возраста. Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей, тем дольше одна будет оставаться моложе.
От нерегулярного ухода кожа тоже страдает. Один день нанесли уход, на следующий забыли. Уход должен быть ежедневный и согласно вашей возрастной категории. Использовать крема более возрастной категории в надежде дольше сохранить молодость тоже не стоит, желаемого эффекта вы не получите, как и кожа необходимых ей питательных веществ.
Увлажнение кожи является важнейшей частью ухода, однако не всегда этому придают большое значение. От отсутствия должного питания кожа очень страдает, в связи с чем появляются морщины, теряется упругость, появляется ощущение стянутости. А главная опасность в том, что вашему глазу это может быть незаметно.

Привычка не пользоваться солнцезащитными кремами

Мощнейший фактор, который приводит к старению кожи, если игнорировать солнцезащитные крема. Желание получить долгожданный загар заставляет людей пренебрегать защитными средствами. Проникая в глубокие слои кожи, УФ лучи разрушают природные коллаген, способствуя потере кожей эластичности. А воздействие на незащищённые верхние слои вызывают ожоги кожи и нежелательную пигментацию.

Привычка активно жестикулировать

Любое активное напряжение мышц лица провоцирует появление морщин. Чем артикуляция сильнее, тем глубже морщины. Злые морщины появляются в межбровье и лба, когда человек все время хмурится или сдвигает/поднимает брови. Частое использование этих мышц приводит к глубоким видимым морщинам. У людей, которые часто улыбаются, наблюдается большое количество морщин на внешних уголках глаз.

Привычка не заботиться о своем здоровье

Речь идет как о физическом теле, так и моральном состоянии. Не секрет, что алкоголь, никотин, вредная еда и отсутствие полноценного сна влияет на весь организм в целом, а особенно это отражается на лице: мешки под глазами, нездоровый цвет лица и прыщи. Не менее важно эмоциональное состояние, а именно стрессы, которые часто сопровождают людей мегаполиса. Хроническое нервное состояние повышает уровень кортизола, который вызывает ухудшение состояния кожи, ее воспаления и ускоряет процесс старения.