Продукты для продления молодости

О чем мечтает каждая женщина? Чтобы дом — полная чаша, дети были здоровы и слушались, муж любил, и чтобы старость не приближалась.

Если первые пункты всецело зависят от хранительницы очага и ее женской мудрости, то последнее, увы, неминуемо. Признаки старения рано или поздно появляются даже на самом прекрасном лице. Но, все же, женщины не настолько бессильны в этом вопросе: не говоря о разнообразных косметологических процедурах, существуют и другие способы продления молодости.
Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь являются самыми большими врагами красоты и молодости. Во-вторых, не нервничайте по пустякам, будьте выше этого, помните, что сохраняя спокойствие, Вы сохраняете свою молодость. И в-третьих, составьте сбалансированное питание, которое будет состоять из полезных, натуральных и продуктов, продляющих молодость.
Да, да, таким образом действительно можно продлить молодость. Ведь полезные свойства продуктов уже давно доказаны. Так почему бы этим не воспользоваться?
Пожалуй, самым важным продуктом для сохранения молодости можно назвать оливковое масло экстра-класса, полученное методом холодного отжима. В нем содержатся такие важные витамины, как A, D, E, K, F, которые помогают снизить риск возникновения рака и заболеваний сердца. Кроме того, в этом масле содержится очень много полифенола, который борется со старением.
Оливковое масло полезно не только при приеме внутрь: если использовать масло вместо крема для лица, кожа будет получать необходимое увлажнение, а значит процесс появления как мимических, так и возрастных морщин замедлится.

Еще один продукт, продляющий молодость, — это рыба, особенно морская. За счет большого содержания жирных кислот Омега-3, употребление в пищу рыбы предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов, тем самым уменьшая вероятность возникновения аритмии. Кроме того, продукты богатые Омега-3 способствуют похудению и препятствуют ожирению.
Кроме вышеперечисленных, продлению молодости способствуют и орехи, клубника, чеснок, шоколад, помидоры, яблоки, белый чай и др. Главное, помнить, что во всем важна золотая середина. Если есть эти продукты килограммами, можно не молодость получить, а серьезные проблемы со здоровьем.