• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

5 основных асан для похудения

Приготовьтесь узнать, как сбросить лишнее с помощью древнейшей духовной практики.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Йога с пользой для суставов

Йога сукшма-вьяяма — это комплекс упражнений, направленный на проработку энергетических каналов и всех структур тела. Это набор несложных в выполнении асан и дыхательных техник, которые влияют на физическое тело посредством воздействия на энергетические потоки.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как с помощью йоги убрать жир на животе

Даже если вы едите сбалансированную диету и регулярно тренируетесь, получение плоского живота может занять некоторое время.
  • +84
    • 85
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Старейший в мире инструктор по йоге

В 2012 году Тао Порчон-Линч попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый великовозрастный на планете преподаватель йоги.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения для тех, кто хочет заняться йогой

Сурья Намаскар или «Приветствие Солнцу» — это знаменитый комплекс упражнений, который завоевал популярность во всем мире.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения йоги для пальцев, чтобы сохранить здоровье организма

Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход.
  • +102
    • 103
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 минут йоги для потрясающих снов

Легкий способ попасть в страну снов разработал Эдвард Вилга (Edward Vilga), автор DVD «Йога в кровати: 20 асан в пижаме». Всего 5 простых упражнений на основе йоги, которые расслабляют ваше тело и ум.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Ниже история Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.
  • +58
    • 58
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Эта женщина знает, как продолжать любить жизнь в 92 года

Чтобы оказаться там, где я сейчас, понадобилось сменить три профессии и прожить жизнь. Я знаю, кто я, и мне нравится, какая я…
  • +105
    • 105
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Лишний вес - не помеха для занятий йогой

27-летняя Джессамин Стэнли из Северной Каролины бросает вызов предвзятым представлениям о том, как должно выглядеть тело йога. Бикрам-йогой девушка занялась в 2011 году, просто купив абонемент на сайте скидок. Спустя несколько лет она стала сертифицированным инструктором йоги и на ее Instagram подписано более 55000 человек!
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

5 простых и эффективных упражнений йоги

Говорят, что занятия йогой творят чудеса с настроением и физическим состоянием. С нашим расписанием трудно выкроить время для себя, своей формы и своего здоровья. Но, к счастью, проводить часы в йога-клубе или недели в ашраме вовсе не обязательно.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Стройный бизнес: как певица заработала на йоге и борьбе с весом

Ольга Маркес, основательница и вокалистка екатеринбургской регги-ска группы Alai Oli, за четыре года создала сеть фитнес-клубов «Секта», в которых занимаются тысячи человек по всей России.
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Йога для сна. Самые расслабляющие позы

Расслабляющие позы из йоги могут помочь снять напряжение после сумасшедшего дня и улучшить качество сна.
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Индра Деви. Поставившая мир на голову

Первую леди йоги мир знает под именем Индры Деви, но мало кому известно, что знаменитая йогиня родилась и выросла в России, а звали её тогда Евгения Петерсон-Лабунская.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений

Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть».
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Йога, не йога: советы начинающим

Тем, кто недавно начал заниматься йогой или только собирается начать, хочу дать несколько советов бывалого.
  • +6
    • 7
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Йога и отличное самочувствие

Это не просто физическая активность, но философия и образ жизни.
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как йогой вылечить печень

Существует теория, что любая болезнь человека, начиная с простуды и заканчивая раковой опухолью, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции.
  • +60
    • 61
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Мама и йога

Лора Касперзак, мама и инструктор по йоге из Нью Джерси, пошла другим путём. На её фотографиях она со своей четырёхлетней малышкой вместе занимаются йогой.
  • +84
    • 86
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Йога и похудение

Одно время я ходила на йогу по выходным. Видимо в эти дни это направление не пользовалось спросом, и часто инструктор проводила со мной занятия один на один.
  • +41
    • 43
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ