• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как перестать заедать стресс

Когда нам плохо, мы идем к холодильнику и опустошаем его — особенно налегая на булочки, шоколад, мороженое и прочие сладости. Механизм простой: таким нехитрым образом организм получает дофамин (гормон счастья), чтобы хоть как-то снизить уровень кортизола — гормона стресса.
  • +7
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как стресс отражается на внешности

Онлайн-инфлюенсеры утверждают, что такой гормон, как кортизол может изменить форму вашего лица не в лучшую сторону. Правда это или нет — выясняем вместе с профессиональным экспертом.
  • +6
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем заесть стресс

Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Процедуры, которые помогут бороться со стрессом и тревожностью

Способны ли SPA-процедуры помочь в противостоянии стрессу и тревожности? Обсудим сегодня с помощью Татьяны Чугай природу возникновения стресса и тревожности и способы борьбы с этими негативными спутниками цивилизации.
  • +7
    • 7
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем заесть стресс

Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как избавиться от привычки заедать стресс

Bот это да! Что ты делаешь, находясь в стрессе? Переживаешь, вздыхаешь… и наверняка ешь. Исследования показали, что многим людям свойственно подсознательно заедать стресс. И как же с этим быть?
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как справиться со стрессом

Bот это да! Специалисты предлагают немало способов управления стрессом. Но кое-что можешь сделать ты сама — без необходимости учиться йоге или медитации.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как перейти на правильное питание

Пожалуй, каждый из нас давал себе обещание начать вести правильный образ жизни. Особенно, если это касается питания. Но что уж лукавить, с силой воли всегда можно «договориться»: съесть последнюю конфету, а уж потом заняться собой.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как справиться со стрессовыми ситуациям в отношениях

Отношения весьма странная, но интересная штука. Пожалуй, каждый из нас хочет обрести своё счастье и пронести его сквозь годы. И это нормальное желание любого человека.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Здоровье на долгие годы без лекарств

Стремительными темпами увеличиваются достижения медицины. Казалось бы, должно быть больше здоровых людей и меньше болезней.
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Самые стрессоустойчивые знаки зодиака

Как снимают напряжение Львы? Почему Раки таки обидчивые? И зачем Козерогам проверка на прочность?
  • +55
    • 58
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

Какие витамины от стресса реально помогают

На нашем настроении сказываются многие факторы – огромное количество происходящих вокруг событий, взаимоотношения с окружающими нас людьми и т. д.
  • +34
    • 37
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

12 способов справиться со стрессом на работе

Нам не хватает времени, и с каждым днем все больше — это считают причиной рабочего стресса. Но в сутках всего 24 часа — как же лучше организовать себя и свой день, чтобы справиться со стрессом на работе?
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему нас подводит память

Мы постоянно всё забываем. Прочитанные книги забываются через неделю, просмотренные фильмы – уже через день, на дни рождения друзей реагируем благодаря напоминаниям в социальных сетях, а о датах важных встреч или о том, что нужно купить хлеба после работы, предупреждают памятки в мобильных устройствах.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как снять стресс

Как избежать стрессов? Пожалуй, нет такого универсального рецепта, который бы помог абсолютно всем защитить свою психику от слишком сильных и частых раздражений.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как быстро снять стресс

Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас из привычной колеи.
  • +114
    • 116
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Ароматные масла от стресса

Перегрузки, усталость, бессонница… Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом – создав собственную мини-аптечку.
  • +64
    • 65
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как избавиться от стресса

Перегрузки, усталость, бессонница… Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом – создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Стресс в жизни женщины

Современной женщине приходится совмещать работу и семью, нести, фактически, двойную нагрузку.
  • +17
    • 19
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Фитнес от стресса

Нужен реальный противник и соревнования, выбирайте уроки фехтования, карате, бокса или другой вид боевого искусства.
  • +8
    • 8
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
Всё для женщины. Здесь есть всё - красота, диета, хобби, косметика, одежда, картинки, бизнес, рукоделие, комментарии, спорт, дети, родители, здоровье, мужчины, отношения и другие интересные женские темы.
all-for-woman.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ