Как надолго сохранить загар

Напоминаем: если не ухаживать за кожей после возвращения с моря, то всего через пару недель от загара не останется ни следа.


Ровный карамельный загар считается признаком привлекательности, поэтому многие, отправляясь на отдых, стремятся провести на солнце как можно больше времени. Однако к каждому из нас загар «прилипает» по-разному, и виной тому является различная пигментированность кожи, которая позволяет нашему телу под воздействием ультрафиолета получать либо красивый темный оттенок, либо солнечные ожоги.
Добиться загара — лишь половина успеха. Его еще нужно суметь «закрепить» и не дать сойти на нет после отпуска. Рассказываем, как продлить стойкость бронзового оттенка кожи с помощью простых правил.

Как сохранить загар после моря надолго: лайфхаки

Увлажняйте кожу каждый день

Золотое правило, которое нужно выучить каждой любительнице карамельного загара, — это интенсивное увлажнение кожи после каждого пребывания на солнце. Дело в том, что солнечный свет — мощный природный фактор, который способен оказывать далеко не самое положительно воздействие на эпидермис. Ультрафиолет ослабляет защитные функции кожи, делая ее более уязвимой к внешним факторам. Так, она начинает быстрее терять влагу, становясь обезвоженной и склонной к шелушениям. Проблему усугубляет купание в морской воде: при испарении влаги на теле остаются частички соли, которые приводят к большему пересыханию кожи.
Чтобы удовлетворить потребность кожи в глубоком увлажнении, используйте каждый день средства с компонентами, которые будут предотвращать интенсивное испарение влаги с поверхности кожи.

Ищите в составе следующие вещества:

гиалуроновая кислота;

мочевина;

аминокислоты;

пантенол;

гидролизованные протеины.

Относитесь к коже бережно

Чтобы сохранить загар после отпуска, нужно позаботиться о том, чтобы верхний слой кожи как можно меньше подвергался воздействию извне. Поэтому попрощаться со всеми бьюти-атрибутами, которые могут повредить кожу. Под запрет попадает использование скраба для тела, потому что он содержит абразивы — твердые частички, отшелушивающие кожу. Его лучше использовать непосредственно перед солнечными ваннами — тогда загар «ляжет» быстро и равномерно.

Также на время придется забыть про жесткие мочалки, состоящие из грубых волокон. Их можно заменить на мягкую губку или использовать гели-муссы, равномерно распределяя его руками по телу.

Принимайте прохладный душ

Принимать душ под горячей водой — один из способов сократить «срок службы» свежего загара. Вода высокой температуры является отличным раздражителем для кожи, потому что она истончает гидролипидную пленку, которая необходима для защиты эпидермиса от агрессивного внешнего воздействия. Кожа теряет свой естественный барьер, становится сухой и раздраженной. Помимо шелушений, можно получить обострение различных дерматологических заболеваний, например, дерматита или экземы.
Горячая вода вредна не только для кожи, под удар температуры попадают и волосы, которые быстро теряют свой природный блеск и становятся ломкими, пересушенными. Поэтому принимайте прохладный или теплый душ, настраивая для себя комфортную температуру, и старайтесь использовать очищающие средства с мягкими компонентами в составе, которые будут давать коже дополнительное увлажнение.
Также не рекомендуется посещение бань и саун. Распаривание кожи усиливает потерю влаги, из-за недостатка которой эпидермис станет обезвоженным.

Перейдите на правильное питание

Для красивого загара, который будет радовать глаз не одну неделю, необходима подпитка не только снаружи, но и изнутри. В этом поможет разнообразное питание с упором на жирные кислоты и витамины группы В, С, А и Е.

Авокадо, орехи, льняное масло, жирные сорта рыбы — для увлажнения и питания кожи;

Зеленые овощи и фрукты — для усиления антиоксидантной защиты клеток;

Кисломолочные продукты — для восполнения дефицита кальция и белков.

Также не забывайте про водно-солевой баланс. Пейте жидкость на протяжении дня небольшими порциями и включите в свой рацион минеральную воду с добавлением электролитов — важнейших соединений, помогающих организму транспортировать питательные вещества к клеткам.

Попробуйте средства после загара

И наконец, мастхев для бронзового загара — средства с пометкой «after sun», которые содержат в себе компоненты, направленные на увлажнение и питание кожи после долгих солнечных ванн. Такая уходовая косметика обладает легкой текстурой и может быть использована как для тела, так и для лица. За счет того, что средства предотвращают сухость, шелушения и успокаивают раздражение кожи, получается продлить загар на несколько недель.
Если вы переборщили с пребыванием на солнце, то гели-кремы или спреи с добавлением ментола станут настоящим спасением на такой случай. Они приятно охлаждают, снимают раздражение, а также удерживают влагу в глубинных слоях кожи, тем самым позволяя загару «прилипнуть» к телу.