Продукт из вашего холодильника, который замедлит старение клеток
Рассказываем, какой простой продукт заменит эликсир вечной молодости.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/815ddc2266.jpg)
Известно, что овощи являются лучшим источником витаминов. Но один из них, по мнению всемирно известного эксперта по борьбе со старением Уильяма Ли, особенно эффективен — и это помидор. Все благодаря веществу ликопину, который сдерживает старение клеток.
Ликопин повышает выработку коллагена. Это важный элемент, который делает кожу упругой и сияющей. Причем, наиболее эффективен тот коллаген, который вырабатывает наш организм, а не тот, который мы получаем с витаминами.
Ликопин — это мощный антиоксидант. Токсины, которые копятся в организме, разрушают наши органы. В этом случае старение наступает быстрее — организм просто не может работать в полную силу.
Ликопин нейтрализует воспаления. Любые воспаления деформируют клетки кожи, которые отвечают за нашу молодость. Ликопин делает так, что воспаления либо не возникают вовсе, либо проходят быстрее.
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/47cded4baf.jpg)
Ликопин полезен при беременности. Он снижает риск гипоксии у плода — это когда ему нахватает кислорода. И преэклампсии — это когда у женщины резко поднимается давление, что может привести к обморокам и кровоизлиянию в мозг.
Ликопин защищает от рака груди. Это вещество защищает ткани молочной железы от свободных радикалов. В группе риска этой болезни женщины с травмой груди, с генетической предрасположенностью, а также те, кто искусственно прерывал беременность.
Печеные в духовке помидоры
Паста с соусом и помидорами.
Просто обжаренные помидоры с оливковым маслом
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/4fc155a7e5.jpg)
Арбуз
Розовый грейпфрут
Гуава
Папайя
Красные ягоды
Но ликопин есть не только в продуктах, но и в косметике. Например, в кремах, тониках и сыворотке.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/815ddc2266.jpg)
Известно, что овощи являются лучшим источником витаминов. Но один из них, по мнению всемирно известного эксперта по борьбе со старением Уильяма Ли, особенно эффективен — и это помидор. Все благодаря веществу ликопину, который сдерживает старение клеток.
Как ликопин влияет на организм?
Ликопин защищает кожу от УФ-излучения. Они разрушают клетки кожи и провоцируют пигментацию.Ликопин повышает выработку коллагена. Это важный элемент, который делает кожу упругой и сияющей. Причем, наиболее эффективен тот коллаген, который вырабатывает наш организм, а не тот, который мы получаем с витаминами.
Ликопин — это мощный антиоксидант. Токсины, которые копятся в организме, разрушают наши органы. В этом случае старение наступает быстрее — организм просто не может работать в полную силу.
Ликопин нейтрализует воспаления. Любые воспаления деформируют клетки кожи, которые отвечают за нашу молодость. Ликопин делает так, что воспаления либо не возникают вовсе, либо проходят быстрее.
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/47cded4baf.jpg)
Ликопин полезен при беременности. Он снижает риск гипоксии у плода — это когда ему нахватает кислорода. И преэклампсии — это когда у женщины резко поднимается давление, что может привести к обморокам и кровоизлиянию в мозг.
Ликопин защищает от рака груди. Это вещество защищает ткани молочной железы от свободных радикалов. В группе риска этой болезни женщины с травмой груди, с генетической предрасположенностью, а также те, кто искусственно прерывал беременность.
В каком виде есть помидоры?
Чтобы ликопин раскрыл все свои полезные свойства, нужно правильно приготовить помидоры. В сыром виде организм усвоит только 20% поступившего ликопина, но в сочетании с горячим оливковым маслом — от 80%. Есть много вариантов с такими помидорами:Печеные в духовке помидоры
Паста с соусом и помидорами.
Просто обжаренные помидоры с оливковым маслом
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/00/00/40/2023/12/25/4fc155a7e5.jpg)
Как еще получить ликопин?
Помидоры — это самый мощный съедобный источник ликопина. Но ликопин содержится и в других продуктах, которые имеют красный или розовый цвет, среди них:Арбуз
Розовый грейпфрут
Гуава
Папайя
Красные ягоды
Но ликопин есть не только в продуктах, но и в косметике. Например, в кремах, тониках и сыворотке.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.