Люди склонны жалеть тех, кто живет один. Особенно женщин. Но постойте: жизнь в одиночку имеет массу своих преимуществ. На протяжении десятилетий исследования доказывают, что узы брака обеспечивают чрезмерную нагрузку на здоровье и душу.
Брак вообще-то может быть вреден и для психического здоровья, и для организма в целом. Знаете ли вы, что, например, семьянины чаще страдают от хронических заболеваний в зрелом возрасте?
Не беспокойтесь. Жить без партнера, может быть, не так уж плохо, как все вокруг думают.
И вот 7 доказательств, что это так.
1. Ээ… Вы можете быть даже счастливее!
Не верьте всему, что пишут в женских журналах. Вы думаете, быть одной — это плохо?
Исследователи из Новой Зеландии изучили жизни 4000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 94 лет и обнаружили, что одинокие люди чаще чувствуют себя счастливыми, чем те, кто уже давно в браке.
И это не единственное доказательство. В 2014 году Journal of Psychophysiology провел свое исследование и пришел к выводу, что в долгосрочной перспективе брак у большей части семейных людей вызывает больше негативных эмоциональных реакций, чем позитивных. Более того, неудовлетворенность своими отношениями — фактор риска для развития депрессии.
2. Вам наверняка будет проще поддерживать вес.
Отношения влияют на вес. Одно австралийское исследование, проведенное в прошлом году, изучило 350 невест. Исследователи установили, что спустя шесть месяцев после того, как женщина говорит «да», она набирает в среднем 3 кг.
В 2013 году журнал Health Psychology изучил истории и здоровье 169 супружеских пар. Почти все 338 молодых людей существенно прибавили в весе через четыре года совместной жизни. Причину все называли одну и ту же: «раз жизнь сложилась, то можно расслабиться и не пытаться удерживать вес».
3. Одинокие женщины чаще занимаются спортом.
Те, у кого нет пары, часто выбирают новую трассу для велосипедной прогулки, а не место для ужина. Согласно последнему опросу, только 27% взрослых британцев занимаются спортом рекомендуемые 150 минут в неделю.
Тем не менее, 63% одиноких женщин следуют этому правилу. Среди одиноких или разведенных мужчин таких — 37%.
Исследователи говорят, что всему виной увеличение обязательств, которое вы берете на себя, когда вступаете в брак. У вас масса дел за пределами офиса. Вам нужно больше, чем одиночкам, тратить времени на уборку.
4. У одиноких женщин крепче связи со своими друзьями.
Наталья Саркисян из Бостонского колледжа и Наоми Ахмерст из университета Массачусетса обнаружили, что замужние женщины почти всегда жертвуют социальными связями в пользу своего мужчины.
У дам (и парней), которые никогда не состояли в браке, намного более надежные и крепкие отношения с братьями, сестрами и друзьями. А это значит, они здоровее и счастливее.
В 2010 году исследование, охватившее 300 000 мужчин, показало, что люди, у которых нет прочного и широкого круга общения, имеют на 50% больший риск умереть досрочно, не дожив до старости. Причина — в работе иммунной системы. Если у вас много друзей, и вы ведете активную социальную жизнь, то вам проще расслабиться, отогнать стресс и выветрить болезни. Вы знаете, что есть люди, на которых вы можете положиться, и это здорово облегчает давление жизни.
5. У одиноких людей меньше проблем с деньгами.
Некоторые думают, что отношения — это солнце и розы, но это почти всегда не так. Вы не можете транжирить деньги долго. Их просто не хватит.
Исследование, проведенное в 2004 году, показало на примере 2000 взрослых людей, что одна треть всех супругов регулярно ругается на почве отношений партнера с деньгами.
76% семейных людей признаются, что хотя бы раз лгали партнеру, преуменьшая свои траты. Если же вы сами решаете, как тратить свои деньги, то стресса по этому поводу у вас нет.
6. У вас больше шансов преуспеть в карьере.
Воздержаться от отношений в начале карьеры — мудрое решение, если вы хотите подняться на вершину. Молодые бездетные и незамужние женщины в таких больших городах, как Нью-Йорк и Лос-Анджелес, зарабатывают в среднем на 15% больше женатых мужчин.
Быстрый старт карьеры — это очень важно, если вы хотите стать боссом. Отношения же, как известно, часто мешают сосредоточиться на работе.
Исследования показывают, что высокообразованные женщины, как правило, заводят прочные и стабильные отношения, но позже, чем остальные. Так что не парьтесь: в конечном счете все сложится. Это показывает статистика.
7. Вы защищаете свое сердце.
Быть одной — значит, не страдать от романтических мук. А это снижает вероятность развития проблем с сердцем в зрелом возрасте. Доказательства этому тезису появились у Университета штата Мичиган в 2014 году.
Исследователи изучали жизни 1000 замужних дам и кавалеров на протяжении пяти лет после свадьбы. Оказалось, что неудачный брак приносит сердцу больше вреда, чем пользы — хороший. Особенно верно это для женщин.
Последние комментарии
Статья-утешение для тех. кто одинок. Тем более исследования в Новой Зеландии. Нам это не грозит. у нас нормальные браки.
Одному жить легче, ответственности меньше, а возможностей больше.
гадостькакая! вы чему людей учите! махровому эгоизму и бездушию! Вам черти заказ на статью делали?!
С точки зрения нормального привычного одиночки, абсолютно все — верно. Даже, с точки зрения медицинской психологии, тоже верно. Но! Где же любовь? Поддержка любимого и забота о детях, сладких и непослушных? От ваших статей дети не родятся. А карьера, спорт и здоровое питание прекрасно совмещаются с женским Умом и Красотой))))
Совершенно НЕ согласна с автором. Если семья хорошая, хорошие отношения, любовь и уважение, так это прекрасно. У меня была такая семья, мы с мужем делали по дому все вместе, гуляли вместе, всегда в месте.Я была очень довольна и счастлива, у меня было время и желание заниматься собой, спортом и пр… Но муж заболел и умер, вы не представляете, какая это боль. Сейчас мне не хочется ни спорта, ни косметики, ничего. Никому не желаю, остаться одиноким, одинокой.
Это кому, как нравится; бывает и тоскливо, не смотря на то, что виртуальных друзей предостаточно.
Я к этому умозаключению пришел безо всяких научных исследований ещё в самом глубоком детстве… По мере возможности, его и придерживаюсь, правда иногда по «техническим причинам» бывает трудновато совсем уж избавиться от контактов с себе подобными..! Предпочитаю больше общаться с животными — они честнее и с ними на душе легче…
Что же делать, детей надо же растить! Иначе мы вымрем!
Одиночество — не смертельно. Оно, как правило, результат либо обстоятельств, либо каких-то черт характера. И надо ещё понимать, что человек без второй половинки — совсем не значит, что одинок. Так сложилось. И принимать это надо без злорадства и других комплексов. Не одиноким быть труднее потому, что требуется постоянная без перерывов РАБОТА ДУШИ. Я в такой работе вижу особое удовольствие.
Анекдот: «Сын мой, ты уже отрёкся от Сатаны..?» — «Нет, Святой отец, не могу, у нас же с ней трое детей..!».