Большинство представительниц прекрасного пола, отправляясь в отпуск, мечтают получить красивый и ровный загар.
Однако, длительное пребывание на солнце чревато негативными последствиями для кожи и всего организма в целом. Поэтому, отдыхая на побережье, нужно помнить об основных правилах безопасного загара.
1. Подготовка
Чтобы получить красивый и ровный загар, перед тем, как ехать на море, нужно сделать пилинг.
Для этой процедуры понадобится скраб для тела, который очистит кожу от загрязнений и мертвых клеток.
2. Солнцезащитный крем
Перед тем, как выйти на пляж, необходимо нанести на открытые участки тела солнцезащитный крем. Подобная защита снижает риск развития рака.
Солнцезащитный фактор (SPF) должен быть не ниже 20 (SPF20). Крем нужно повторно наносить на кожу через каждые два часа, а также после купания.
3. Время для загара
В первые дни отпуска нужно минимизировать пребывание на солнце, и загорать постепенно.
Самое безопасное время для загара — до 11 часов утра. А вот в полдень находиться на пляже уже опасно.
4. Уход после загара
Вернувшись с пляжа, нужно покупаться в теплой или прохладной воде (ни в коем случае не горячей) с использованием увлажняющего геля для душа.
А затем нанести на кожу любое увлажняющее средство: лосьон, молочко или крем.