Ногти расскажут о состоянии здоровья всего организма

Ногти могут многое рассказать о том, насколько здоров организм, и чего ему не хватает. Людям стоит обращать больше внимания на подсказки, которые появляются на руках, ведь своевременное реагирование может предотвратить появление или развитие серьезных заболеваний.

1. Желтизна

Желтые ногти сигнализируют об авитаминозе или наличии в организме грибковой инфекции.

Желтый цвет ногтевой пластины появляется вследствие грибковой инфекции или недостатка кальция, витаминов A, E и D. Для решения проблемы нужно обратиться к дерматологу или микологу, а также ввести в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием и витаминами – это молочные продукты (особенно творог и сыр), яйца, рыба, морепродукты, овощи и фрукты.

2. Темные линии

Темные линии на ногтях могут говорить об онкозаболевании. Нужно обязательно записаться на прием к врачу.

Темные линии на ногтях могут свидетельствовать о наличии злокачественной опухоли. При первых появлениях таких полос нужно незамедлительно обратиться к онкологу.

3. Трещины и борозды

Трещины и борозды могут предупреждать о наличии различных заболеваний.

Трещины и борозды на ногтевых пластинах могут возникать из-за гормонального дисбаланса, сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний печени или обезвоживания организма.

4. Ломкость

Если ногти часто ломаются, нужно обратить внимание на работу щитовидной железы и записаться на прием к доктору.

Ломкие ногти предупреждают о нарушениях в работе щитовидной железы. При возникновении данной проблемы, нужно обратиться к эндокринологу.

5. Синий или фиолетовый цвет

Ногти синего или фиолетового цвета говорят о недостатке кислорода и проблемах с сосудами.

Синие или фиолетовые ногти указывают на недостаток кислорода и появляются у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

6. Белые полосы

Горизонтальные белые полосы указывают на проблемы в работе печени и почек.

Поперечные полоски белого цвета возникают, когда есть проблемы с функционированием почек или печени.

7. Загибы

Когда уголки ногтей заворачиваются внутрь, это говорит о недостатке железа в организме.

Искривление ногтевой пластины происходит из-за железодефицита. В этом случае следует позаботиться о сбалансированном питании и включить в свой рацион такие продукты, как мясо, печень, рыба, птица, бобовые и цельнозерновые продукты.