Секреты нестареющих российских звезд

Беспощадная штука — время. Оно не жалеет никого, даже ярких звёзд отечественного шоу-бизнеса. Впрочем, кажется, некоторым легко удается ослабить его губительную силу и этим удивить всех своих поклонников и не только.
Мы сделали подборку секретов молодости знаменитостей, для которых время, кажется, остановилось.
СОФИЯ РОТАРУ
Народная артистка СССР и России не зря исполнила роль Колдуньи в клипе на одну из своих песен, ведь в свои 67 лет она выглядит не хуже любой молоденькой голливудской актрисы. Действительно, Колдунья, подумаете вы. В чём же секрет? Тайный эликсир молодости? Нет, певица просто пользуется одним из советов Майи Плисецкой — «не жрать». Всегда актуально и очень просто.
Ротару чаще всего сидит на диете, в основе которой употребление в течение трёх дней отварного риса без соли, дальше столько же — овощи в любом виде, и напоследок ещё три дня она питается только фруктами. Также она делит продукты на полезные для кожи — натуральные, и нездоровые — конечно же, никакого фастфуда!
Но без пластической хирургии тут не обошлось. Артистке, по словам украинского пластического хирурга ван Маньеро, делали лифтинг — подняли щёки. А также имели место процедуры в области шеи. А ведь эти части тела в первую очередь и выдают возраст.
ЕКАТЕРИНА АНДРЕЕВА

Актриса, журналист, ведущая информационной программы «Время» и, наконец, просто красавица! Лицо Первого канала не скрывает ни своего возраста, ни секретов того, как ей удается сохранить молодость. 27 ноября 2014 года ей исполнилось 53 года.
Какие же секреты спрятаны в шкафу у Екатерины и как ей удаётся в свои 53 выглядеть так молодо и свежо? Всё очень просто.
20 секретов вечной молодости Екатерины Андреевой:
— спать нужно в темноте и холоде,
— обязательно пить только чистую воду,
— вставать поэтапно (просыпаться не позднее 8 утра),
— выбрать правильный чай,
— завтракать только кашей,
— здоровое меню (Екатерина не питается мясом, она ест лишь овощи, рыбу, злаковые и фрукты в небольшом количестве),
— экологически чистые сырые продукты (лучше потратить на еду чуть больше, зато потом чуть меньше потратить на лечение),
— готовьте правильно (при готовке никогда не доводить масло до кипения, так как оно начинает выделять вредные компоненты, также стоит отказаться от большого огня),
— соли — да, сахару — нет (соль необходима нашему организму, но употреблять ее нужно в минимальных количествах, а вот сахар Екатерина полностью заменила полезными и не менее вкусными сухофруктами, медом и фруктозой),
— взвешивайтесь и поститесь, много и быстро ходите,
— займитесь спортом (ведь любая диета без спорта не даст хороших результатов),
— не загорайте (ультрафиолет вызывает раннее старение кожи),
— минимум косметики,
— ухаживайте за кожей,
— не курите и пейте вино (разумеется, вино стоит пить в разумных количествах, не напиваясь до потери сознания, лучше всего подойдёт грузинское, португальское и испанское),
— не злитесь и не завидуйте,
— перевоспитывайте родных (вести здоровый образ жизни очень тяжело, если нет единомышленников, поэтому потихоньку втягивайте в это дело родных),
— а главное, работайте и не спешите на пенсию!
Но лучшее лекарство не только от старения, но и от любых невзгод — это, конечно же, любовь! Екатерина Андреева вот уже много лет состоит в счастливом браке.
ЭДИТА ПЬЕХА

Глядя на народную артистку СССР, актрису, советскую и российскую эстрадную певицу, эталон русской женщины — Эдиту Пьеху, можно подумать, что время над ней не властно. Её секрет красоты и молодости в 77 лет очень прост: нужно уделять хотя бы два часа в день ходьбе и тогда вам не понадобится никакого спортзала. Хотя небольшая зарядка по утрам точно не будет лишней! Артистка всецело довольна своей фигурой. Она не запрещает себе многого в еде, но все-таки питаться надо правильно, по 4-6 раз в день маленькими порциями. Однако Эдита Станиславовна давно отказалась от мяса, жареного и соли.
ВЕРА СОТНИКОВА

В свои 54 года актриса театра и кино Вера Сотникова, очевидно, не выглядит на паспортный возраст. Как же артистке удаётся беречь молодость и красоту?
По словам Сотниковой, главным секретом вечной молодости является любовь. Ни один день из жизни Веры не обходится без любви — в прямом и переносном смысле. Что ещё, как не влюблённость, придаёт блеск и сияние глазам?
Секрет номер два: физическая активность. В 2013 году актриса набрала целых 10 килограммов для роли Людмилы Зыкиной. Однако посредством активного отдыха и утренней зарядки она успешно избавилась от набранного лишнего веса.
Секрет номер три: адекватный макияж. Против природы не пойдёшь, и после 50-ти лет не удастся, как ни крути, выглядеть на 20. Правильный макияж — это 50% успеха. Помимо макияжа стоит обратить внимание на комплексный уход за лицом: кремы, скрабы и так далее.
Секрет четвёртый: крепкий и здоровый сон.
Секрет пятый: следить за модой! Ведь и в 20, если неправильно подобрать одежду, можно выглядеть на 50.
ВАЛЕРИЯ

Главный секрет молодости певицы Валерии в том, чтобы верить в свою неотразимость и ощущать себя красивой всегда! Если вы сами уверены в себе, то можно с лёгкостью заставить поверить в вашу красоту окружающих.
Также Валерия не забывает о спорте, здоровом питании и правильном уходе за лицом. Поэтому в свои 46 лет мать троих детей выглядит просто замечательно: ухоженная, стройная, без грамма лишнего веса.
АНЖЕЛИКА ВАРУМ

Секрет её молодости в том, что она, оказывается, большой любитель поспать.
Известная певица Анжелика Варум чудесным образом в свои 45 выглядит максимум на 30. Секрет её молодости в том, что она, оказывается, большой любитель поспать. Кроме того, она прибегает к несложным физическим нагрузкам, чтобы поддерживать своё тело в тонусе, а также придерживается раздельного питания.
Еще Варум часто посещает косметолога. Массажи, омолаживающие маски, пропаривания позволяют ей быть настоящей красавицей.
КРИСТИНА ОРБАКАЙТЕ

Удивительно, но такое ощущение, что певица Кристина Орбакайте с годами становится ещё краше! В свои 43 года артистка выглядит свежо и молодо. Сохранять красоту ей помогают здоровый сон и ванны с морской солью.
Но что мы всё о прекрасном поле? Наши мужчины ни в коем случае не отстают от прекрасных дам и тоже всячески стараются держать себя в тонусе.
ДМИТРИЙ МАЛИКОВ

Маликов утверждает, что не является сторонником здорового образа жизни, однако без спорта в его жизни не обошлось.
Блестящие густые волосы, приятная улыбка, подтянутый торс и мягкий взгляд — всё это с годами сохранил в себе Дмитрий Маликов. Композитор продюсер, пианист и телеведущий, в конце концов, народный артист Российской Федерации недавно отметил 45-летие. Глядя на Дмитрия, в эти цифры веришь с трудом. Маликов утверждает, что не является сторонником здорового образа жизни, однако без спорта в его жизни не обошлось: бег, отжимания. Но главный секрет Дмитрия в душевной гармонии. Чтобы хорошо выглядеть, нельзя держать плохие мысли и обиды внутри себя.
СЕРГЕЙ ЗВЕРЕВ

Знаменитый стилист Сергей Зверев не скрывает своего позитивного отношения к пластической хирургии. Ни для кого не секрет, что раньше Зверев выглядел совсем иначе. Секрет молодости Сергея, несомненно, заключается в постоянных корректировках лица и тела. Известно, что Зверев делал такие операции, как ринопластика (изменение формы носа), изменение формы подбородка, хейлопластика (коррекция формы и размера губ) и коррекция скул. Но этот человек — неотъемлемая часть русского бомонда, поэтому трудно было бы представить его с менее яркой, попросту говоря, обычной внешностью.
ДМИТРИЙ НАГИЕВ

Что позволяет ему выглядеть в 48 лет так же, как и в 30? Всё очень просто, Дмитрий — мастер спорта по самбо.
Главный герой нашумевшего сериала «Физрук» Дмитрий Нагиев остаётся секс-символом русского шоу-бизнеса, невзирая на свой возраст. Что позволяет ему выглядеть в 48 лет так же, как и в 30? Всё очень просто, Дмитрий — мастер спорта по самбо. Он регулярно занимается спортом. Так как Нагиев является официально свободным от брака мужчиной, он представляет собой лакомый кусочек для большинства одиноких дам. Для того чтобы оставаться вечно молодым красавцем, необходимо постоянно держать себя в тонусе и не давать слабины. Спорт, спорт, спорт и ещё раз спорт!