Отношения – «День рожденья – грустный праздник…»

В году немало дней, имеющих статус особенных. Примерами могут послужить Новый год, Рождество, 8 Марта, День независимости России, 23 февраля, Пасха. Даты эти принято считать праздничными, большинство их, как правило, становится выходными.

Такой расклад не может не радовать, ведь любой праздник непременно сопряжён с получением уймы положительных эмоций, отдыхом от рутины и рабочих скучных будней. Но есть один день в году, который далеко не каждый человек воспринимает восторженно, с энтузиазмом. Имя ему – день рождения. В общем-то главный для любого из нас праздник, однако, чем старше мы становимся, тем хуже в этот день настроение…
Время не стоит на месте

Если попытаться выяснить причины синдрома именинника – так окрестили патологическую грусть человека в собственный день рождения некоторые психологи – окажется, что дело не только в возрасте. И всё же данный фактор играет достаточно весомую роль в формировании негативного отношения к личному празднику. Оно и понятно: время не просто неумолимо движется вперёд, приближая нас с каждым годом к краю могилы. Бег часовых стрелок отнимает самое прекрасное, что есть у женщины – молодость, а вместе с ней и внешнюю привлекательность. Что может быть для дамы хуже?
Такое положение вещей усугубляется окружающей атмосферой. С мониторов компьютеров и страниц глянцевых журналов на нас смотрят сексуальные молодые красотки, видимо-невидимо молодежи ходит по улицам, куда ни глянь. По телевидению показывают вечно молодых «звёзд» шоу-бизнеса, которые и в 60, и в 70 выглядят на все 100% – им больше 30-40 ни за что не дашь. Ещё бы, ведь гранд-дамы могут позволить себе дорогостоящие омолаживающие процедуры, препараты, косметику, они высыпаются и не «пашут» на трёх работах одновременно. Вот и получается, что время бежит, мы стареем и никакой радости, разумеется, от этого не испытываем. День рождения – тот праздник, когда внимание на текущем возрасте не захочешь, а акцентируешь. Если не сам, то гости тебе помогут. Таким образом, у многих женщин развивается настоящая фобия старости и последующих дней рождения.
Несбывшиеся мечты

Второй причиной дискомфорта и печали, дающих о себе знать в самый главный день в году для каждого человека, можно назвать несоответствие результатов возложенных на будущее надежд и собственных желаний. В день рождения принято подводить итоги прошедшего года или целой пятилетки – кому как нравится. Даже если и не оглашаются они во всеуслышание, не обсуждаются с гостями за праздничным столом, в голове именинника нет-нет, да мелькнет мысль о том, что не получилось у него достигнуть поставленных целей и в будущем теперь уже не предоставится такой возможности….
Надо сказать, это все пессимистические настроения, которым поддавать нельзя ни в коем случае. Сегодня у вас всё плохо, не так, как всегда хотелось, а завтра, словно по мановению волшебной палочки жизнь наладится и устроится. Никто не застрахован от внезапного счастья, падающего на голову как манна небесная. Негативные же эмоции не дадут ему случиться – даже учёными давно доказано.
Гости-нахлебники
Третий повод погрустить в свой день рождения дает необходимость в собственный праздник целый день стоять у плиты, после ухода гостей битый час провести у раковины за мытьём посуды, а по окончании указанного ещё и в квартире прибраться. И всё ради подаренных друзьями никчемных безделушек, разбитой кем-нибудь из присутствующих коллекционной тарелки, шума, от которого пухнут уши…

Вот они – мысли человека, страдающего синдромом именинника. А ведь на самом деле именно так и обстоит дело чаще всего, если не отойти в вопросах празднования личного дня от стандартов и мыслить плоско.
Как полюбить свой день рождения?
Но нет такой проблемы, у которой не находится решение. С каждым вариантом нелюбви к собственному дню рождения помогут справиться конкретные советы, имеющие психологическую подоплёку.
Итак, чтобы победить печаль, вызванную в день рождения бешеной скоростью времени и собственным взрослением, следует сменить свой взгляд на такие вещи, ну или хотя бы подкорректировать слегка. Уясните следующее: тело – всего лишь оболочка, главное в человеке – душа. Важные достоинства женщины останутся с ней на протяжении всей её жизни: высокий интеллект, таланты, способности, оригинальность мышления. Если вам присущи перечисленные выше качества, окружающие, невзирая на ваш возраст, будут вами восхищаться.
Не осуществилась заветная мечта ко дню рождения? Вспомните лучше, чего вы достигли, чему научились, что нового узнали!

Составьте список этих малых побед или оформите его в виде красивого коллажа: пусть гости полюбуются и позавидуют успехам именинницы.
Что касается депрессии, возникающей при одной лишь мысли о предстоящем обустройстве торжества, просто откажитесь от привычного сценария проведения праздника. Не готовьте еду сами, а закажите пиццу и закуски на дом, оповестите родственников и близких друзей о своих предпочтениях в отношении желательных подарков. Поверьте, можно придумать много чего интересного, дабы день рождения перестал быть грустным праздником. Пусть всё у вас получится!