Высокие каблуки или... не носить

Высокие каблуки — это, безусловно, красиво! Но, после того, когда ты целый день ходишь на 10-сантиметровой шпильке, не избежать вечерней усталости и боли в ногах.


Стоят ли высокие каблуки таких жертв? И усталость не единственное неприятность, к которой они приводят.
Дамам, выбирающим высокие каблуки, может довольно дорого обойтись такой выбор.



Влияние высоких каблуков на организм:
— заболевание Неврома Мортона. Туфли с узким носом могут создать утолщение ткани вокруг нерва между 3-4 пальцами ног, что может привести к боли и онемению пальцев ног. Для профилактики следует делать массаж стоп, разминая их большими пальцами.
— согласно исследованиям, ношение высоких каблуков усиливает давление на внутреннюючасть колена на 25%. В результате — остеоартроз коленного сустава (хруст и скрип при движениях в колене, припухлость сустава).
— при ходьбе на высоких каблуках нарушается равновесие между костями и приводит к деформации плюсневых костей, что может вызватьметатарзалгию (боль в своде стопы).
— чем выше каблук, тем короче ахиллово сухожилие, что приводит к боле в пятке.
— постоянное ношение узкой обуви может провоцировать возникновениемолоткообразной деформации 2, 3, 4, 5 пальцев ноги (пальцы искривляются, приобретая вид молотка).