Как перестать стесняться

Наверняка каждый человек в жизни хоть раз чувствовал неуверенность в себе и стеснительность. Эти чувства не так просто перебороть, особенно людям, у которых эта особенность заложена с самого раннего детства.

Если у вас возникает робость и страх при разговоре с людьми, это можно изменить. Следует только приложить некоторые усилия.
1. Принять эту черту в себе.
Смиритесь с тем, что вы — стеснительный человек. Возможно, таким образом будет легче воспринимать свое поведение с людьми, и это поможет раскрепоститься.

2. Полюбите себя.
Воспринимайте свою стеснительность, как норму, но не бойтесь меняться и гордиться собой.

3. Меняйтесь.
Поставьте себе цель: побороть стеснительность, и постепенно идите к ней.

4. Определите, зачем это нужно.
Возможно, ваша робость не такая уже и проблема, а иногда даже и выгода. Многие молодые люди положительно воспринимают стеснительных девушек и такие им даже больше нравятся.

5. Будьте откровенны по отношению к себе.
Не стоит отрицать, что стеснительность совершенно не ваше качество и если говорят о робости то это вовсе не про вас.
6. Замечайте, как вы меняетесь.
На пути к преодолению стеснительности акцентируйте для себя внимание на том, как вы избавляетесь от робости в компании людей.



Как себя вести?

Важным моментом для достижения вашей цели является легкое общение с людьми.

Старайтесь быть более инициативными в разговорах со знакомыми:
— здоровайтесь первой;
— чаще задавайте вопросы собеседникам;
— не поддавайтесь на слова окружающих, которые только подтверждают вашу чрезмерную молчаливость и робость;
— в компании не бойтесь поддерживать разговор на любую тему и старайтесь высказывать и свои мысли.

Побороть комплексы и стеснительность возможно, и если постараться — даже за довольно короткий срок. И это будет основным шагом к достижению успеха.