Худеем с содой

Избавиться от лишнего веса довольно сложно. Если подходить к похудению с научной точки зрения, все кажется понятно – требуется расщепить жиры, поступающие в организм.

Но как это сделать? Все, кто закончил среднюю школу, знают, что сода препятствует всасыванию жиров. Именно это объясняет тот факт, почему так эффективна и популярна сода для похудения.

Как похудеть с помощью соды

Во многих СМИ использовать соду для похудения предлагают двумя способами: принимать внутрь и добавлять в ванны. Однако прежде, чем рассказать, как пить соду, чтобы похудеть, спешим предупредить, что занятие это опасное. Помимо того, что сода снижает аппетит и ухудшает расщепление и всасывание жиров в желудке, она еще и изменяет кислотность желудочного сока.

Если неправильно рассчитать дозировку соды для похудения, а ошибиться очень легко, можно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта, спровоцировать появление мелких кровоточащих язв на пищеводе и в желудке. Кроме того, употребление соды строго-настрого противопоказано следующим группам лиц: лицам, больным диабетом, а также страдающим от повышенной или пониженной кислотности желудка.

Если наши уверения в том, что пить соду для похудения — занятие вредное и опасное, все равно вас не остановили, знайте, что вы действуете на свой страх и риск, и помните: женский сайт «Катерина» делать этого категорически не рекомендует.

Как пить соду, чтобы похудеть

Очень многие женщины, пьющие соду для похудения, уверяют, что чувствуют себя вполне нормально, да еще и лишний вес убывает на весах с каждым днем. Сторонницы такого способа похудения отзываются о соде всегда только положительно, подчеркивая, что она абсолютно нетоксична, ведь не зря ею часто заменяют чистящие средства в домашнем хозяйстве, моют детскую посуду.

Давайте рассмотрим случаи, когда даже медики назначают пить соду:

-для лечения алкоголизма и всех видов наркомании и токсикомании,

-для профилактики и лечения рака,

-с целью выведения из организма кадмия, бария, свинца и других тяжелых металлов,

-для выведения радиоактивных изотопов, а также с целью профилактики радиоактивного заражения,

-для выщелачивания и растворения всех вредных отложений в позвоночнике и суставах,

-для растворения камней в желчном пузыре, почках, кишечнике и печени,

-для очищения организма неуравновешенных детей с целью усиления из сосредоточенности, внимания, успеваемости и равновесия.

Как же правильно пить соду?

Принимают соду натощак, как правило, за 20-30 минут до приема пищи. Стоит отметить, что после еды пить соду не рекомендуется, так как велика вероятность обратного эффекта. Начинать пить соду для похудения следует с малых доз. В первые дни вполне достаточно 1/5 чайной ложки 2 раза в день. Постепенно дозу можно увеличить до 1/2 чайной ложки 2-3 раза в день. Соду либо разводят в стакане с горячей или теплой кипяченой водой, либо принимают в сухом виде, обязательно запивая теплой водой (не менее стакана).

Содовые ванны для похудения

И все же вместо того, чтобы пить соду, гораздо чаще ее используют для приготовления содовых ванн для похудения. На ванну объемом 200 литров требуется 300 грамм соды и полкило морской соли, продаваемой в аптеках. Температура воды в ванне должна находиться в пределах от 27 до 29 градусов Цельсия, продолжительность погружения — 20 минут. Многие испробовавшие данный способ похудения заверяют, что им удается терять до 2 килограмм веса за прием.

Но за счет чего достигается эффект похудения при приеме ванны с содой? Действие соды заключается в расслаблении организма, предоставлении ему возможности избавиться не только от лишнего веса, но и от накопившейся за день отрицательной энергии. Кроме похудения, содовые ванны также стимулируют очищение лимфатической системы. Таким образом, проводя прием ванны с содой для похудения, вы заодно защищаете свой организм от воздействия радиации.

После приема ванны ополаскиваться под душем не нужно. Завернитесь в махровое полотенце или халат и прилягте на несколько минут, чтобы остыть. Обратив внимание на свое самочувствие и настроение, вы заметите, как они улучшились. Ведь содовые ванны помогают справиться с усталостью и снять нервное напряжение за короткий срок.

Применение ванн с содой для похудения рекомендовано не всем. При наличии проблем со здоровьем стоит проконсультироваться с врачом.

Как усилить эффект похудения от ванн с содой

Во-первых, температура воды в ванне напрямую влияет на скорость похудения. Чем выше температура, тем быстрее вы худеете. Однако сильно потеть не рекомендуется, особенно в начале, когда вы принимаете ванну с содой для похудения только в первый или во второй раз.

Во-вторых, добавление эфирных масел в ванну с содой в разы увеличивает скорость расщепления жиров и выведения токсинов, в результате чего, организм еще быстрее избавляется от лишнего веса.