Как важны поддержка и сочувствие

К сожалению, жизнь полна не только радостными событиями, но и трагическими потерями. Каждому человеку знакомы переживания по поводу ухода или смерти близких людей, неприятных известий.
В такие моменты люди способны на самые отчаянные поступки. Однако облегчить переживания может правильно оказанная психологическая помощь.
Причем это касается не только помощи соответствующих специалистов, но и поддержки со стороны друзей, родственников или коллег по работе. Когда с кем-то из вашего окружения происходят трагические события, очень важно в правильной форме выразить свою поддержку и найти подходящие слова соболезнования. Сразу отметим, что иногда при осуществлении таких действий, вы можете, сами того не подозревая, еще больше усугубить обстановку.
-Первое, что хочется сказать переживающему человеку – одну из банальных дежурных фраз. Гораздо лучше просто отнестись к проблеме с искренними переживаниями, не пытайтесь сочинить слишком длинную речь. Главное для человека в такой момент – увидеть, что вы действительно переживаете за него, а множество лишних фраз здесь не имеет абсолютно никакого значения.
-Еще один важный момент – слова соболезнования надо выражать в тот момент, когда вы узнали о трагедии. Причем не важно, каким способом вы это сделаете – напишите письмо, встретитесь лично, позвоните по телефону. Человек должен почувствовать, что вы готовы ему помочь, поэтому предложите ему какие-либо услуги в рамках ваших возможностей.
-Не менее важно – не навязываться и быть вежливым. Обязательно спрашивайте разрешения перед своим визитом, будущими звонками. Некоторые люди болезненно реагируют на утешения, чем больше они получают соболезнований и напоминаний о произошедшей ситуации, тем дольше происходит период привыкания и восстановления.
Приведенный выше пример совершенно не означает, что если человек говорит, что никого не хочет видеть, надо оставить его наедине с самим собой и своими мыслями. В такой ситуации можно пойти на хитрость – найдите повод для встречи самостоятельно. Переживание трагедии в одиночестве редко приносит пользу.
Если вы переживаете за своего друга всем сердцем, постарайтесь отвлечь его от плохих мыслей. При разговоре чаще предавайтесь приятным воспоминаниям, вместе обсудите планы на будущее. Человек должен понять и почувствовать не только вашу поддержку, но и набраться сил для дальнейшей жизни. Абсолютно не лишним будет подбодрить его, показать свою уверенность в его силах.