Что произойдет с телом, если сократить потребление сахара

Неумеренное употребление сахара, по мнению диетолога О`Коннор, серьезно сказывается на здоровье. Это приводит к набору веса, резким перепадам настроения и даже настоящей зависимости от сладкого!
Американские диетологи считают сахар более опасным, чем жир, хотя бы потому, что содержание сахара в продуктах мы часто не замечаем. Например, сахар содержится в таких продуктах, как хлеб, бульонные кубики и даже детское питание!
Мы решили рассказать, что вы почувствуете, если снизите количество сахара в рационе до максимальной суточной нормы.







Источник
« Как произвести положительное впечатление
Этапы любви »
  • +82

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Кроме утренней чайной ложки меда стараюсь больше не употреблять ничего сладкого. На себе проверено — вкусовые качества продуктов действительно воспринимаются лучше, приятнее. Чувствуешь разные сорта чая, кофе.
  • Поделиться комментарием
+1
если все в меру употреблять, то и не нужны все эти ограничения, а мера потребления своя, зависит прямо от того какое здоровье и какой ритм работоспособности у него, в рационе блюд, которое ему доступны
  • Поделиться комментарием
+3
Сахар необходим для работы мозга, естественно в разумных количествах.
  • Поделиться комментарием
+2
Да это просто реклама своего продукта — полисорба!
  • Поделиться комментарием
+6
лет двадцать не ела сахар.результат-старая, толстая, злая!
  • Поделиться комментарием
+3
Сегодня без сахара-извините, хоть что то сладкое, надоела горечь жизненная
  • Поделиться комментарием
+4
Спустя 6 лет: «Выпьем за упокой его души»
  • Поделиться комментарием
+1
ЧАЮ БЕЗ САХЕРА…
+1
Как-то, без одной чайной ложки сахара и кофе пить«не вкусно»(возможно привычка, а может дефицит любви?)…
  • Поделиться комментарием
+4
ЗНАЮ МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ ВООБЩЕ НЕ ЕСТ НИ САХАР, НИ КОНФЕТЫ, НИ ТОРТЫ С ГАЗИРОВКОЙ. ФИГУРА: 120/120/120
  • Поделиться комментарием
+4
Не верю, что при уменьшении употребления сахара станешь МОЛОЖЕ!!! Примеров у меня много… люди вообще сладкое не любили и не любят, но молодости в их облике не заметила…
  • Поделиться комментарием